血圧が138/80でした💦高いですよね？💦まだ11週なのに怖すぎます😭何に気をつければいいでしょうか？
血圧が138/80でした💦
高いですよね？💦
まだ11週なのに怖すぎます😭
何に気をつければいいでしょうか？
- 雷注意(5歳6ヶ月)
コメント
さわ
しょっぱいものを食べない
薄味の野菜中心
肉より魚
お風呂上がり軽いストレッチをする
などしていましたよ！
かおる
つわりとかないなら野菜中心塩分控えめの食事制限と体重を急激に増やさない食事にしてみてください！
あと血行とかよくしたりしっかり睡眠をとることが血流をよくして血圧をさげる効果があるみたいです！
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雷注意
食べづわりで暴食してたのが原因だと思います😭
まだまだつわりがあるのですが、食べるもの変えたいと思います！
ありがとうございます！- 3月23日
ぴっぴ
元々血圧高めですか？
病院だから高いとかでは？
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雷注意
元々は上が100から110、下が50から60なんです💧
でも出血があってドキドキしながら病院行ったので多少は関係してるかもですよね💦- 3月23日
みずたき
私は病院で測るとそれくらいになります(＞＜)
家で測ると110/60とかです(^^)
なので白衣恐怖症かなーと思ってます(^^;)
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雷注意
私はいつもの検診でも100/50ぐらいなんです💦
でも今回出血があってドキドキしながら病院行ったので、多少は関係あるかもですね😅- 3月23日
退会ユーザー
いつもの血圧からしたら高いとは思いますが、正常範囲内だとは思います😊
ドキドキしてたら余計に高くなります😳
先生に何も言われてなければ大丈夫だと思います🥺👌
次は深呼吸して落ち着いて測って落ち着いてるといいですね😌💓
高めが続いて先生に注意されてから、気にされても大丈夫な値だと思いますよ😆
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雷注意
正常範囲内ですか⁉️💦
ちょっと高めだねーと言われてドキッとしてしまいまして…😭
でもちょっと気が楽になりました！
ありがとうございます😊- 3月23日
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退会ユーザー
140/90から高めだったような気がします😳
りまこさんのいつもの血圧からしたら高めだねー！ってことだと思いますよ😳？
また気になることが増えてしまうと血圧に影響してしまうので、あまりお気になさらず、深呼吸して次回測ってみて下さいね😊💓- 3月23日
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雷注意
分かりました！
気持ちを落ち着かせてから計りたいと思います✨- 3月23日
まな
私も初期の頃、同じような値で総合病院へ紹介状書いてもらいそちらに異動になりました💦
今では薬で安定してますが、、
あまり味付けを濃くしないなど気をつけています！
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雷注意
移動に😭それめちゃくちゃ不安になりますね💦
とりあえず味付け、塩分、気をつけます！
ありがとうございます😊- 3月23日
雷注意
塩分気をつけます💧
濃い味のもの大好きなので…😭
切迫流産なのでストレッチはできませんが、食事気をつけます！
ありがとうございます😊
さわ
私も濃い味ラーメンがつわりで食べたくて食べたくて食べ続けたら
血圧いっとき140くらいまでいってしまって焦りました💦
下がってくれるといいですね(>_<)
雷注意
焦りますね😭
ほんと下がってくれることを願っておやつにトマト食べてます…笑