コメント
りーま
大根や人参の野菜スティック作って冷凍または冷蔵しておくのはどうでしょうか？
茹でたみじん切りの野菜冷凍しておいたものをパン粥に混ぜたり赤ちゃん用のインスタントスープに混ぜたりしてました★
ななな
炭水化物あげすぎかな〜
と思います…
10ヶ月の炭水化物の摂取目安量って
90gですよね…
あくまでも目安ですが
130はさすがに多いかと…
バランスも考えて
ミネラルを増やす方がいいと思います。
茹でてサイコロ状に切った野菜
(ミックスベジタブルみたいなの)
を冷凍しておいて
製氷皿でスープ何種類か冷凍しておくと
一緒に解凍するだけで日替わりで色んな味のスープも出来ますよ😊
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ままり
ありがとうございます！
参考になります☺️- 3月21日
ままり
ありがとうございます😊
野菜スティックは食べてくれなくて作るのやめていましたが、また少しずつチャレンジしていこうと思います！