妊娠・出産
円靭帯痛がひどい妊婦です。運動したいが痛みで難しいです。同じ経験の方、どう対処しましたか？体力をつけたいです。
円靭帯痛がひどかったかたいませんか？
妊娠中期から円靭帯痛がひどいんですが、
後期になっても相変わらず痛くてそろそろ運動したりしたいのですが、やり始めると痛くなるためなかなか出来ていません。
一回痛むとしゃがみ込むくらい痛いです。
張りもたまにありますが張りなんか目じゃないくらい痛い！
このままじゃ出産までに体力が落ちてしまわないか心配です。
上の子のときはこんなことなくて初めてなので😱
多分出産までずっとこの痛みと付き合っていくんだろうなと思うんですが円靭帯痛がひどかったかたたちは運動などどうしてましたか？？
体力作りしたいです！！
- まめ3号(8歳, 15歳, 18歳)
コメント
YUI0205
私も動けないくらい痛くて
入院したことありました💦💦💦
処方された痛み止めを飲んで、
近いスーパーやコンビニまで
歩いたりして過ごしました´ω`*
まめ3号
コメありがとうございます！
入院ですか！？
そんなにひどかったんですね(´･̥̥̥̥ω･̥̥̥̥`)
病院に伝えてあるのですが、我慢しかないと言われ早数ヶ月…
しかしやはり軽い運動はしていたんですね！
体重も増やしたくないから運動したいですー！