コメント
ayamama.
こんにちは( ´ ω ` )はじめまして✌
１人目の時はネットで調べた安産体操
とスクワットと雑巾がけしてました😊
本陣痛きてから産まれるまでは大体
３時間くらいだったので一応効果は
あったのかな？って思ってます😁👍
さあちん♡
スクワットなど運動としてやるのは
気が向かないので…
毎日布団パンパンしたり
スクワット的な動きで掃除機かけたり
トイレ掃除したり…
結果、前駆陣痛2日、本陣痛32時間32分かかりました(^_^;)
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はるぱか
返信遅くなりましてごめんなさい。
前駆陣痛2日に本陣32時間！
本当にお疲れ様でした。。。
お母さんて、すごいなぁ。- 2月25日
おててがかっぱえびせん♡
最後の方はお腹がせこくて
中々歩く気にならなかったけど
6ヶ月目ぐらいからずっと
1時間ぐらいウォーキングしてました！
体力作りもかねて(*^o^*)
後は家の中をとにかく
掃除してました！
赤ちゃんを迎えるし安産にいいかなと♡
里帰り出産で1ヶ月家にいなくて
旦那だけで掃除した意味なくなってましたけど(~_~;)笑
本陣痛から生まれるまで5時間でした！
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はるぱか
返信遅くなりましてごめんなさい(>_<)
お掃除がてら、運動っていいですね！一石二鳥ですね。
5時間だと、安産な方ですよね。
よかったです。おめでとうございます！- 2月25日
またぷく( ´艸｀)ぷく太っていきます
スクワット・散歩・安産で出産出来ると言い聞かせた。で4時間10分の安産でした！
(妊娠前より＋13㌔増加)
りんご
適度な運動に散歩、足を冷やさないことはずっと心がけてました。うちの母が私を妊娠中、夏場だったこともありずっと裸足で過ごしていたら、産気づいてからなかなか子宮口が開かず、夏なのに毛布や湯たんぽで温められ、辛かったと言ってました💦なので靴下はいつも履いてました。
出産時はすぐ子宮口全開まで行ったので、いちおう効果アリかな、とは思います。
はるぱか
返信遅くなりましてごめんなさい(>_<)安産体操なんて、あるんですね！調べてみます。スクワットはがんばろっと！
安産、羨ましいです。