生後1ヶ月半の生活リズムについて相談です。リズムを整えるべきか悩んでいます。夜の沐浴や就寝時間を変えるべきか、朝まで泣かずに授乳やオムツ替えをしないといけないのか知りたいです。
生後1ヶ月半の生活リズムについてです。
現在は
7時起床
23時沐浴
0時就寝
昼間は2〜3時間で授乳
1日7〜8回
と私たち夫婦に合わせたリズムです
もうこの時期からリズムはつけたほうがいいのでしょうか？
例えば沐浴を夕方にしたり就寝時間も早くしたり。。
など
皆さまよく聞くのが
20〜21時就寝ですが
そこから朝の起床まで泣かなければ
授乳やオムツ替えはしていないのですか？？
是非教えて頂きたいです😭
- r(5歳3ヶ月)
コメント
りー
助産師さんからは沐浴は遅くても20時までには済ませられるとよいと言われました☺️寝かしつけがうまくいかず、寝るのが日付越えることもありましたが、できるだけ21時までに寝れるようにはしていました。今では、21時までには寝てくれます😊
朝まで起きなければ、授乳もオムツ替えもしません。胸が張って少し痛い時もありましたが…😢
ももぴ
上の子に合わせて生後すぐから21時就寝7時起床です✋️
1ヶ月くらいには夜は授乳以外は寝るようになって、2ヶ月なった頃には夜通し寝るようになりました🙆
夜中の授乳も電気はつけず、暗いままでするのを徹底してました！
おむつら最初うんちもしていたので毎回変えていましたが、今はおしっこだけなので朝までは変えなくなりました😅
うちの場合は第二子、かつ上の子が大きくてリズムが出来ていたのでやりやすいです✨
長男の時はmrs.yさんと同じような感じでしたよ😊
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r
徹底しててすごいです😭
あたしも生活リズム正していけるよう
頑張ります！
ありがとうございます💓- 3月15日
ぽぽ
7時間起床(カーテン開けて、光を浴びる)
沐浴は17時半から18時半の間
21時消灯
泣いたら授乳って感じにして、昼は2.3時間おき、夜は4.5時間空きます。
我が家は大人のリズムに合わせちゃうと日付変わっちゃうので、娘は娘のリズムをつけてます。最近は21時過ぎると自然と眠ってくれます。朝は6時半くらいからニコニコ泣くことなく起きてます😌
オムツは、オムツの色が変わってたら泣いてなくてもその都度変えてます。うんちしてても、あんまり泣かない子なので😅
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ぽぽ
7時起床でした😅
- 3月15日
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r
しっかりしててすごいです💦
あたしも今日からやってみます！
ありがとうございます☺️- 3月15日
よし
我が家も大人の事情に合わせた生活になってます😅
沐浴は20時過ぎだったし
寝つくのは日付変わる少し前だったり…。
今は遅くても22時30分くらいには部屋を暗くして寝させるよーにしてます🙋♀️
朝は8時くらいには起床です😃
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r
最初はなかなか難しいですよね💦
あたしも徐々にはやめて
リズムつけていけたらいいなと思います☺️
ありがとうございます💓- 3月15日
r
そうなんですね！
沐浴から早めてみます！
朝起きた時胸パンパンになりますよね😭
ありがとうございます💓