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ぬ
妊娠・出産

食べすぎてお腹いっぱいで動悸がします。食事内容を教えてください。

食べすぎた時どうしてますか...?

朝カレー少し
お昼カレーホットサンド
夜納豆ご飯、サラダチキンのサラダです。
なんかすごくお腹がいっぱいで動悸がします。

コメント

e.

散歩します。
でも、雨の日とか散歩できない時は、その場で足踏みしてます。笑

  • ぬ

    足踏み効果ありますか!!!

    • 3月13日
  • e.

    e.

    どーなんでしょう?
    動かないよりいいと思って…

    • 3月13日
  • ぬ

    そうですよねやらないよりやったほうがいいですよね。
    今日天気がいいので外に散歩に行こうかなと思っています( ¨̮ )

    • 3月13日
たかこ

わかります!わたしも食べすぎてお腹張ったり??気持ち悪くなったりしたことありました( ̄▽ ̄;)調節難しいですよね!
次の日は低カロリーにしたりしてました💦

  • ぬ

    1週間で500g増えたのでやばいと思ってます

    • 3月13日
  • たかこ

    たかこ

    わかります💦一気に増えますよね( ; ; )わたしなんて後期なんで本当増えます💦
    ヤベって日があっても食べちゃったものは仕方ないので、次の日から控える感じですよね( ; ; )

    • 3月13日
  • ぬ

    ですよね(笑)
    でもなんか食べづわりで気持ち悪くなったりするんですよね、、サラダで何とか腹持ちしないかしら、、、

    • 3月13日
  • たかこ

    たかこ

    食べづわりの人って大変ですよね💦
    そうですよね、サラダとか低カロリーのものをちょびちょび食べて何とか‥
    フルーツやトマトとか常備してました!でも果物も糖分あるんですけどね( ; ; )

    • 3月13日
  • ぬ

    ですよね、、食べ過ぎはあかんですね(;_;)

    • 3月15日
  • たかこ

    たかこ

    妊婦生活って幸せですけど、大変ですよね( ; ; )私は今、後期で高血圧に悩まされてます💦お互い乗り切りましょうね💦

    • 3月15日