コメント
晴日ママ
お酒以外気にしてませんでした( ˘ •ω• ˘ )
高カロリーの時は搾乳したりよく飲ませたり
乳腺炎対策はしてました(￢ω￢)
🌈ママ 👨👩👧👦
お酒ですね
それ以外は気にせずに食べていますよ😅
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甘いものもですか？
- 3月8日
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🌈ママ 👨👩👧👦
私はあまり食べ物におっぱいの張りは影響されないので食べてしまっています😭💦- 3月8日
まーみー
アルコール以外はカフェインを控えめにするくらいですかな🤔
カフェイン摂り過ぎると赤ちゃんが興奮して寝なくなるらしいので😰
私は脂っこいものも甘いものも特に乳腺炎にはならなかったので気にせず取ってます。
退会ユーザー
アルコール類と辛いものは控えてます☺️️💗息子の時はアルコール類だけだったんですけど、キムチ食べてから授乳したら娘にすっごい顔されて辛いものも今回は控えてます🤣
ゆん
アルコール、カフェイン、うちの場合はキムチを私が食べたときお腹が緩くなったことが数回あったので
辛いものもやめてました！
夜食のホヤ（略して肉子）
生後2ヶ月くらいだけは、おっぱいの張りが凄かったので甘いもの、脂っこいもの、餅米 など張りやすいものは我慢しました😭
アルコールは今もずっと辞めてます！
ひなころ
私は乳製品食べ過ぎるとすぐ乳腺炎になる体質のようなので、乳製品控えていました💦
チーズもバターもヨーグルトもケーキも好きなので(デブ要素しかない)、なかなか辛いです😅
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チョコや生クリームもですか？
晴日ママ
はい！
甘いもの大好きです😂
なのて授乳中も完母だったけど痩せなかったです😂