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🥀RAMAMA🥀
サプリ・健康

むくみ軽減には、なにが有効ですか?妊娠中の体重はプラマイゼロです。あ…

むくみ軽減には、なにが有効ですか？
妊娠中の体重はプラマイゼロです。
あしのむくみが最近気になります。
お助け下さい😢🙇‍♀️

コメント

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足がむくんだときはお風呂でマッサージして休息時間はって
医療用のメディキュットみたいなやつはいて、足を高くして寝てます🙆
個人的には効果あります

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    あとは塩分と水分とりすぎないようにしてます

    • 3月7日
nanana

足のむくみは足首と膝裏をマッサージするのが一番効きました😂

はな

プラマイゼロはすごいですね😳😳😳
私も足浴&マッサージしてました💦妊娠前はむくみがあまりないタイプでしたが、妊娠後期からすごくて💦産後ももやばかったです😅
100均の青竹踏み、重宝しましたよ💦

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