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おみき☆彡
妊娠・出産

マタニティビクスかマタニティヨガどちらか受けようと思うんですけどど…

マタニティビクスかマタニティヨガどちらか受けようと思うんですけどどちらのほうがいいですか？

コメント

(^∇^)カカカ(^∇^)

途中で送ってしまったので(^_^;)書き直します。

ヨガは、ゆったりした動きで呼吸方を覚える感じですかね。
エアロビは、かなり激しい動きなので私の産院では診断書が必要でした。

  • (^∇^)カカカ(^∇^)

    (^∇^)カカカ(^∇^)


    私は、運動が苦手なので
    ヨガだけ数回やりました。

    • 2月18日
  • (^∇^)カカカ(^∇^)

    (^∇^)カカカ(^∇^)


    気分転換にはなるんじゃないですかね(~_~)

    • 2月18日
  • おみき☆彡

    おみき☆彡

    両方しましたか？

    • 2月18日
  • おみき☆彡

    おみき☆彡

    ビクスでもヨガでもやらんよりやったほうがちょっとは違いますか？

    • 2月18日

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