コメント
ぽんちゃん
あたしは白湯飲んでます☺️✨
あと塩分に気をつけてます！
元々体重も多いのでキープするように
気をつけてますが，後期になった瞬間増えてきました😱💦
バイー
そんなに体重増えてるのですか？それとも悪阻で減ってるのですか？
その週数だと体重計りはじめたばっかな気がするんですが…
お医者さんはどういう意味でいったのでしょうか
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チー
ありがとうございます😊太り過ぎです笑
5か月すぎの体重だよって…
1か月１キロくらいの割合で増加してくるらしいのですが、➖2キロ3キロ減量がひつようかと😭- 3月5日
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バイー
そうなんですね💦
てことは非妊娠時に比べて+4～5kgあたりでしょうか
あと体重管理しっかり(厳しい？)してるとこなんですね😥
運動は安定期はいるまでは散歩ぐらいにしといたほうがいいと思います。
とすると食べづわりで食べるもののカロリーおさえる、ゼリーとか？
便秘ではないですか？
ちょこちょこ食べると腸の運動(？)が弱くなるらしいので…
むくみはどうですか？(妊娠後期じゃないのでないとは思いますが…)
塩分とりすぎるとむくみます。余計な水分によって体重増えます。
お医者さんに減量しろっていわれたのですか？減量より現状維持のほうが赤ちゃんにもいい気がするんですが…
医者じゃないのでわかりませんが😅- 3月5日
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チー
はい、その通りです。
減量は看護師さんから言われました！
ゼリーとか春雨スープにしてみます！
最近便秘解消気味です笑- 3月5日
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バイー
次回の検診時にお医者さんにも相談してみてはどうでしょうか。減量は赤ちゃんにとって大丈夫なのか、安定期前の運動はどこまでオッケーなのか…など気になることはいっぱい聞いちゃいましょ‼️
- 3月5日
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チー
ありがとうございます😊助かります！そうしてみます。
- 3月5日
e.
食べづわりだとキツイですよねえ…
わたしも食べづわりだったので分かりますよ！
食べづわりでそこまで増えちゃうと、悪阻終わってからが余計大変になるので先生も言ってるんだと思います。
ウイダーとかどーです？
フルーツは糖分多いので控えめに！
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チー
ありがとうございます😊
あ、ウィダー❗️ナイスです👍
カロリーメイトはだめですよね？- 3月5日
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e.
わたしは最近スープに春雨とかマロニー入れて食べてます🙌
カロリーメイトはどーでしょう？
わたしは何となく食べませんでした。- 3月5日
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チー
春雨スープにご飯とか入れちゃってました笑それじゃ太りますよね😀😅💦
- 3月5日
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e.
それは太りますねえ…
やめましょ🙌- 3月5日
yuri
私はプラス14キロで出産したのですが、妊娠高血圧になってしまって、37週で帝王切開になりました！
体重増加が原因の全てではないですが、体重が増えすぎると血圧上がったり、尿たんぱく出たり、腎機能が低下したりなどなど色々とリスクあることは頭の片隅にあると良いかと思います。
妊娠後期に入って、いきなり血圧、尿、引っかかりました！
友人は食べづわりでプラス14キロでしたが、何もなく出産されました^_^
人によると思いますが、気をつけるに越したことはありませんね！
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チー
はい、ありがとうございます😊
- 3月5日
チー
ありがとうございます😊
あたしも、牛乳のめないのでコントレックスのんでるんですが、白湯のほうがいいんですかね？塩分でも体重増加なるんですかね？
ぽんちゃん
ヨーグルトとか食べれますか☺️？
あたし白湯が好きなだけで💓
塩分は血圧とかにも関係してくるので
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チー
なんとかたべれますが…血圧とかは正常で、問題は体重だけなのです笑
家系は太りやすいのでこまりました…ダイエットでも、赤ちゃんに良くなさそうだし、今の体重は5か月すぎの体重だって言われました（爆笑）
ぽんちゃん
かなり体重増えてるんですか？💦
チー
ビックリされました！あたしもその反応みてビックリしました‼️
妊娠前から５キロ増えてしまいました！
ぽんちゃん
それだと注意されますね😂💦
これ以上増えると管理入院するかもしれないですね💦
チー
え、まじですか？
ぽんちゃん
先生や病院にも寄りますが😂💦