妊娠中で体重増加が気になる方が、食べ悪阻で体重管理が難しい状況です。固形物を摂りづらい中、低カロリーで食べ悪阻に良い食べ物は何でしょうか？
こんばんわ✨
私のしょうもない悩みを聞いてください😂
2人目妊娠中の只今10週なんですが
先週の検診で元の体重より1.5㌔も
増えてて食べ悪阻ってのもありますが
先生に注意されました😞💧
1人目も食べ悪阻で食べまくってたので
10㌔太ってパンパンでした😂
思い出したくもないくらいパンパンでした😂
なので今回は絶対体重管理きちんと
しようと思ってるんですが
食べ悪阻ってのもあって中々💧
炭酸水や飴などでしのぎたいんですけど
やっぱり固形物を胃に入れないとどうしても
気持ち悪くて、、
カロリーが低くて食べ悪阻にも良い物って
何がありますか😂？
- momo(4歳7ヶ月, 8歳)
コメント
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キャベツやお豆腐とかどうですか？？
まま︎❁⃘*.ﾟゆるダイエット部
麺が食べれそうなら､糖質ゼロ麺というのがあるのでスーパーで探してみてください！
案外お腹に溜まりますよ✨
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momo
そんな物があるんですね( ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷ )✨
知りませんでした！
探してみます♡- 3月3日
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まま︎❁⃘*.ﾟゆるダイエット部
画像添付しときます！
食べつわりなら体重増えても仕方ないですよね💦
後期で注意されるならともかく､まだ初期なのに😤😤- 3月3日
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momo
食べ悪阻が落ち着いてから
気をつければいいかなあって
思ったりもします😂
わざわざありがとうございます😢❤️- 3月3日
かおる
悪阻があるときに体重の注意をされるなんて( > < )
落ち着くまで気にしなくていいと思いますが、温野菜とか茹でた野菜を間食にしたらいいと思います！
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momo
体重管理を結構厳しい病院で
ちょくちょくこれから
見ていくと言われてます😥😥
温野菜なら体にも良いですね✨
試してみます♡ありがとうございます♡- 3月3日
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かおる
ストレスで切迫になったら病院側のせいですね！(´<_｀ )
お大事に⸜❤︎⸝- 3月3日
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momo
気にしないのも
いいかなって思ったりもします(笑)
ありがとうございます♡- 3月3日
*hii*
食べづわり、辛いですよね😭
私はかんてんゼリーをよく食べてました！けっこうお腹にずっしりたまりますよ☺！🌠
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momo
寒天ゼリー食べた事ないです😳
美味しいですか😳？
食べてみます( ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷ )♡- 3月3日
フルーツ飴
スープはるさめ、おすすめです😍💕、梅味とかはさっぱり食べやすく、時間かけてちゅるちゅる食べていました😆💦💦
り！
わたしも同じです！
体重どうこうというより、わたしの場合つわりで米・揚げ物が食べれないので、冬ですがそうめんばっかりです😂
カロリーも低いし安いしで重宝してます✨
海月
ミニトマト、枝豆は常備してます。
あと、今の時期たべたくなっちゃうので予算に余裕があればイチゴ！
豆腐、カット野菜、ニチレイの
切れてる冷凍サラダチキン、
硬い噛みごたえのせんべい、
こんにゃくゼリーなどですかね。
これらも
食べすぎちゃうとダメなんですけど(´×ω×`)
momo
キャベツいいですね！✨
腹持ちも良いって聞きますし
千切りにして食べます🥺！
コメントありがとうございます♡