離乳食の野菜が毎日同じで栄養が偏るか心配です。また、8ヶ月半での食事量についても不安があります。
生後8ヶ月の離乳食…毎日ワンパターンです😂
ご覧くださりありがとうございます🙇♀️
現在二回食で一食120gくらいあげています。
離乳食であげている野菜なのですが
トマト
大根
人参
ブロッコリー
かぼちゃ
なす
コーン
小松菜
玉ねぎ
あたりを週一回のペースでストックしています。
上記の野菜をおかゆにまぜたり組み合わせたりして一食で4.5種類使います。
9種類ストックしているので一食で4.5種類使っていると一日で全ての種類を使うことになります💦
つまり毎日同じ野菜を食べているわけで…😂
毎食完食してくれるし気にしてなかったのですが、なにかで毎日同じだと栄養が偏ると見まして💦
一日9種類ほど食べてたとしても毎日同じ野菜だと栄養って偏るのでしょうか😂？
また8ヶ月半で120gは少ないですか？軽々完食しますがもっとほしいとかの仕草はなくて…😰
- おはな(3歳9ヶ月, 6歳)
コメント
ゴーヤ
たくさんの野菜をローテーションしてるなら問題ないんじゃないでしょうか？🧐
うちも、ほぼ同じ感じです😊
あとは、お肉やお魚、豆腐など入れてます😊
まりこ
たくさんお野菜あげててすごいなー🙌と思います😄
私はずぼらで簡単にしかでかなかったので、野菜をゆでただけのを凍らせてストックして、あげる前に豆乳を入れて洋風リゾットとか、トマトソース味とか、お出汁や味噌で和風とかで同じ野菜を食べさせてました。
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おはな
ご回答いただきありがとうございます😊
私もかなりのずぼらなので食べてくれるのをいいことに味付けはまだ出汁しかしたことありません😂💦
たくさんあげてても結局毎日一緒ってどうなんだと思ってたので安心しました🙇♀️💦- 3月2日
くま
それだけの種類をあげてたら上等ではないですか？？(笑)
たくさんの種類あげてて素晴らしいです😘👏✨
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おはな
ご回答いただきありがとうございます😊
本当ですか😭インスタ見てるとなんか皆さんすごくてすごいなーと思いつつ私にはできないと思ってたので安心しました🙇♀️✨- 3月2日
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くま
私はインスタの人は本当に料理好きな人か、アップして人に見せるために頑張ってるんだろうなと自分とは違うと割り切って見てます(笑)
実際はあんな手の込んだのなんて無理です😱- 3月3日
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おはな
そうですよね😂割り切らないとだめですね😂😂料理も時間の使い方も上手い方しか無理ですよね😂😂😂笑
- 3月3日
はじめてのママリ🔰
うちはほとんど野菜類はほうれん草、ニンジン、カボチャ、キャベツ、ブロッコリー、だいこん、玉ねぎくらい。毎日同じですよ～笑 魚も鯛かしらす、肉は鶏ささみ、以上です！
あとは３回食ですが、１日一回はメインをベビーフードにしてます。
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おはな
ご回答いただきありがとうございます😊
恐怖の三回食間近に迫ってきました😂😂1日1回BF私も三回食になったら考えてみようと思います🙇♀️- 3月2日
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はじめてのママリ🔰
ベビーフードはひじきや椎茸、ゴボウとかあまり普段使わない(←わたしだけかも)ものが入ってるから重宝してます！個人的には森永のおかずが好きです。
- 3月2日
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おはな
なるほど、調理が面倒そうで私もまだまだ使う予定のなさそうな食材ばかりです🤔笑
森永のBFってあるんですねー😳和光堂とキューピーくらいしか知りませんでした😂貴重な情報ありがとうございます🙇♀️💕- 3月2日
のん
それだけお野菜を用意してあげてて、すごいです！
私はとても真似できません…お野菜はベビフ頼りです。笑笑
同じ野菜とか気にした事ないです、好き嫌いなくて良い子ですね(*´꒳`*)
これだけたくさんあげているなら、心配ないのではないでしょうか。
もしマンネリが気になるなら、同じ月齢のベビーフードの裏側を見てみると良いですよ。
どんな野菜が入ってるか分かるので、参考になります。組み合わせとかも。
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おはな
ご回答いただきありがとうございます😊
私逆にBFをどのタイミングであげたらいいのかわならなくて😂
BFは5ヶ月の時に数回あげたっきりで最近の月齢のBFは全く見てなかったので参考にしてみます🙇♀️✨- 3月2日
🌈虹ママ
私もその野菜がメインです☆
あとはじゃがいも、さつまいも
野菜として用意してますが、あげるときはその分少しエネルギー源を減らしてます☆
あとは今の時期白菜も常にあるので白菜、キャベツはだいたいあります(*^^*)
１食に２種類しかあげてない～なら偏ると思いますがそれだけバランス良く食べてれば十分だと思います(^^)
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おはな
ご回答いただきありがとうございます😊
じゃがいも、さつまいもあげると便秘になったりとかはないですか😞？うちは例によって毎日あげて便秘になったのでしばらくあげてませんでしたが芋類美味しいですよね…🤔
ありがとうございます😂不安が解消できてよかったです🙇♀️✨- 3月3日
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🌈虹ママ
うちは快便でいまのところ大丈夫です☆
でも頻度でいえば他の野菜と比べるとそんなにあげてない方かもしれないです(>_<)- 3月3日
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おはな
うちも元々快便だったのが芋類で急に便秘になりそこからあげなくなってしまいましたが、頻度を少なくしてあげたらいいですね🤔🤔芋類も大事な栄養ですよね😂
- 3月3日
さくら
とてもたくさんあげていて素敵です♡
むしろ私が偏っているなと不安になります🤣✨
私は常備してるのが
玉ねぎ、人参、コーン、キャベツ、じゃがいも、わかめ
週変わりで
白菜、大根、ほうれん草、小松菜、もやし、かぼちゃ
です🤗✨
でも、2回食ですが2回とも人参、玉ねぎあげてたりします🤣！ストックの上にあるやつ使い勝ちです笑
恐怖の3回食…がんばりましょう！！
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おはな
ご回答いただきありがとうございます😊
もうわかめとかもあげてらっしゃるんですね✨海藻は手をつけてませんでした💦
三回食…自分のだけでも面倒なのに…😂なんとか手抜きつつ頑張りましょう😂😂- 3月3日
こま
うちもいつも同じような野菜になってます。 人参、カボチャ、じゃがいも、ほうれん草、小松菜、ブロッコリー、玉ねぎ、白菜。トマトはBFのしか食べないのでBFも活用してます。
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おはな
ご回答いただきありがとうございます😊
同じような感じで嬉しいです😂💕
私ももっとBF使おうと決心しました😊✨- 3月3日
幸
私もワンパターンです！！笑
しかもめんどくさすぎておかずとご飯とかしてません(*_*)ご飯に野菜3種類と、ひじき、豆腐、納豆のどれかを入れるってだしか、ホワイトソースで混ぜるだけ！あとフルーツ！ってゆうずぼらです！インスタとか見てたらみんなオシャレで色んなの作っててびっくりします🙄🙄笑
なすはまだチャレンジしてないのですが、普通に湯掻くだけですか？皮は全部とりますか？？
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おはな
ご回答いただきありがとうございます😊
インスタすごいですよね😂離乳食一品一品に料理名がついてるーって焦ります😂
なすは皮を剥いて見ずにつけてアク抜きをしてから茹でてみじん切りしてます😊出汁で煮るといいみたいですが私はしてません←
栄養ないみたいなんであんま必要ないかなと思いつつ、調理楽だし大きめのみじん切りでも柔らかくて食べやすそうなんでモグモグの練習に…って感じであげてます😊💡- 3月3日
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幸
ほんとそれです！みんなこりすぎ！あんなオシャレなお皿すらうちにはありません😗笑 出汁で煮るのは私もきっとしません！笑 ちょーどナスあるんであとでしてみます！
たまごはどんな感じですすめてますかー？？まわりに年近い子がいなくて😭- 3月3日
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おはな
ごめんなさい下にお返事書きました🙇♀️✨
- 3月3日
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幸
うちも買ってもらったディズニーオンリーです！笑
うち黄身を4回あげて、白身2回あげて、もういいかってなってたんですけど、こわくて量はそんなに増やしてないんですよー！そーやって増やすんですねー！知らんかった！！笑 明日また黄身に戻してみます！ありがとうございます🥰🥰🥰- 3月3日
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おはな
白身二回あげて大丈夫だったらもう大丈夫そうじゃないですか😳？笑
ここまで慎重にやる必要があるなかわからないですが私はこうやって聞いたので一応やってます😂
全卵にしても卵はそんなに量あげられないですし卵アレルギーなさそうならよかったですね😊💕- 3月3日
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幸
1回目耳かきくらいは守ったんですけど、もういいかと思って2回目に量をどーーーんと増やしました笑
今日も黄身をどーーーーんと増やしました！笑
おはなさんベビーも、アレルギーなさそうですね😊小麦とたまごはアレルギーなくてほっとしますよねー😣😣- 3月5日
おはな
お皿は今でもリッチェル のカップオンリーです✌️笑
卵は卵黄耳かきひとさじからはじめました🤔それを2.3日あけて3回ほどためした後小さじ1/4→1/2→1→2…って感じで進める予定です🤔🤔
まだ小さじ1/4までですが卵白までいくのに一ヶ月近くかかりそうです😂
おはな
ご回答いただきありがとうございます😊
タンパク質は毎回1種類か2種類までにしてます🤔