ぽん
私は、朝一粒飲んでいます(^^)
摂取量は、サプリにより違うと思います
退会ユーザー
ベルタは四粒なので
朝or昼×2 夜×2です
その他亜鉛カルシウム等も同じく分けて飲んでます
sakusachi
用法用量は記載してありますよね？それを守っていればいいと思いますよ(^^;;
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まるりー
書いてなかったんですよね(；´Д｀）- 2月16日
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sakusachi
((((；ﾟДﾟ)))))))そ、それは笑
商品名ググれば多分出てきますよ(^^)- 2月16日
あかべこ
葉酸は水溶性なので、おしっこと一緒に流れてしまわないよう夜飲んだほうがいいと聞いたことがあります(*^^*)
chay＊
妊活中は200μg
妊娠してからは400μgを
毎日、夜に飲んでいます☺︎♡
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