コメント
mkty
私はチョコ依存です🐷
ファミリーパックを私も
1人で食べきってしまいます。。
依存から抜け出せてないです💦
ガマンして買わないようには
してるくらいです…😱
わぴこ
小麦製品もですが、どちらかというと植物性油が麻薬のように中毒性があります。
化学調味料と一緒です。
また、動物性脂と違って体外に排出されないので体内に残り、ムクミやシミ、悪質な老廃物の原因になります。
1週間、化学調味料やそれらをやめてください。
それだけで自然に体がジャンクなものを否定するようになります。
そろそろ離乳食も始まる時期ですから、これを機に食生活の改善を試みてください。
体質もかわりますよ。
太らないカラダになりますから。
あと、痩せますよ。
私はこれで産前より痩せました。
15キロ以上落ちたんです。
そして太らない体質になりました。
これ、本当です。
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ああ
お返事ありがとうございます！
すごく勉強になります！
1週間、とりあえずがんばってみます！
太らない体、めざします！！- 2月15日
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ボブ
よこからすいません(^_^;)
化学調味料を辞めるとは、なにを食べればいいでしょう？？
断食に近い感じですか？- 2月16日
芋子
私も昔そうでした！笑
チョコのファミリーパック
1日で食べてました！\(°°\”)
でも完全に糖分摂り過ぎですよね〜
案の定太りました〜
今でもお菓子大好きです！
食べ出したら止まりません！
なので極力買わないようにしています。
そうか、どうしても食べたくなったら
ちょこっと買うとか。
お菓子に行く分、
フルーツにするのはどうでしょう？
まだマシです。笑
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ああ
お返事ありがとうございます！
同じくチョコ派だったんですね！
糖分とりすぎですよねーー
やっぱり買わないってのが一番ですね！
どうしても食べたくなったら、すこしだけ、、、心がけてみます！
フルーツはアレルギーがあるのでなかなか食べれるものがなくて(｡-_-｡)- 2月15日
みいまま
妊娠前私もチョコのファミリーパック1日、2日で食べてました(>_<)
妊娠して悪阻でチョコ一切食べたくなくなり、出産して食べれるようになりましたが、前程たくさんは食べなくなり落ち着きました。
でも今育休中ですが仕事復帰したらストレスでまたバカみたいに食べちゃいそうな気がしてます(>_<)
でもそれを娘が見て真似しだしたら嫌だし、自分が食べてたら注意もできないから、買わないようにしようって決めてます！あるとどーしても誘惑に勝てないので！
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ああ
お返事ありがとうございます！
チョコ派なんですね！
確かに。息子が真似したらと思うと恐ろしくなりました(｡-_-｡)
買わないってのが一番ですね！！
お互いがんばりましょう！- 2月15日
ＫＫＫ
依存状態になっちゃったらまた違うかもしれませんが
「チョコが食べたいな」って思った時に不足している栄養素はマグネシウムです。
一覧表、すごく便利です！
字が小さいけど見えるかな、、、、
ああ
お返事ありがとうございます！
チョコ派なんですね！
やっぱり依存しちゃってますか？
わたしも、お買い物のときにチョコ買わないように気をつけてます。。
でもストレスとか疲れがたまってくると、コンビニにいっちゃって、板チョコ買っちゃいます(｡-_-｡)
意志が弱くて嫌になります(｡-_-｡)