コメント
ニコニコ
私は妊娠中から産後そして現在までふとしたときにちびる事あります💦💦
膣トレしたら良くなるって聞きましたが中々時間が取れなくって😅
おうちゃんママ
膣トレしても全く効果なく産後くしゃみの度に尿漏れちびちびしちゃってます笑
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peacebasket23
出産って本当に緩むんだなぁって実感しますね😂
- 2月25日
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おうちゃんママ
2年経ったのに治らないんでもう諦めちゃいましたｗｗｗ
- 2月25日
とと
トレーニングしたら改善しました！
時間がなかったら、抱っこする時料理をする時シャンプーしてる時歯磨きしてる時等ちょっとした時間に立ったまま下腹部と膣を締めるような感じで力入れるだけでも全然かわってきました♪
即効性はないけれどまずは2.3週間程頑張れば徐々に治りました。夜中のトイレもなくなりました♪
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peacebasket23
癖付けが大事なんですね！
私も癖付けできるように頑張りたいです😀- 2月25日
peacebasket23
妊娠中は私も結構ちびってたんですが、産後はだいぶ良くなってたんです。
が、ここに来て花粉症でちびりまくっています😂