妊活
基礎体温を測る際、起きる時間がバラバラでも一定の時間に測る方が正確ですか？
初めまして、一月から基礎体温測っていますが、変則勤務の為起きる時間がばらばらです。
やっぱり一定の時間に測った方が正確ですか？
- ぐでまめ
コメント
suu062
こんにちは！
わたしも変則勤務ですが、一応同じ時間が良いのかなと思い、早番の日と同じ時間に中番でも遅番でも一度起きて測ってますよ（´౿`）
みみみ
私は夜の仕事してて、旦那起こすために朝起きてなのでバラバラでしたがある程度朝4時〜7時の間って決めて測ってました。もちろん4時間寝れなければつけないで参考程度で測る感じで、仕事休みの日や夜中起きても起きた時点で測ってました。
それでも二層に分かれてたのである程度でいいと思います
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ぐでまめ
ありがとうございます😃
- 2月15日
ぐでまめ
ありがとうございます😃