ちゃんみぃ
はじめまして°.*\( ˆoˆ )/*.°
私はその頃から悪阻が治まって
きていたので、暴飲暴食しない
ように気をつけてました😚🍴
ムカムカがなくなると急に食欲
が増してしまっていたので（笑）
悪阻時に考えられなかった
栄養面なども考慮しつつ
食事を摂るようにしてました♡
あとは安定期に入る前ですので
過度な動きをしない、疲れたら
すぐに休むようにしてました💫
安定期に入ったからといって
そこまで激しく動けるわけでも
なかったのですが…😂（笑）
あんまり気負いせずに、妊娠
生活を楽しもうとするのが
１番いいかなと思います(* ॑꒳ ॑*)♡
これからますますお身体の変化
があると思いますが、ご自愛
なさって元気な赤ちゃんをお腹
の中で育ててあげて下さい💓
3 kids mam ᙏ̤̫♡゛
はじめまして♡
コメントありがとうございます♡
やっぱり栄養面を少しずつ気にしていったほうがいーですよね！
最近天気がいーので散歩などをしたら疲れました( ˘•~•˘ )まだ無理は禁物だなーって思いました！
疲れたときはゆっくり休むようにします♡
まめた✡.*
14wだともうすぐ安定期になり胎盤も完成するので、食事と体重管理を気にしてました(*˘︶˘*).｡.:*♡
野菜を多めに食べたり、
毎日体重計に乗りカレンダーに書いてみたり、
少し運動してみたりしてました♪
そのお陰で、今は妊娠初期の体重と変わらないです☆ミ
3 kids mam ᙏ̤̫♡゛
ですよね！
胎盤完成されますもんね♡
体重も気にしてみます( *˙-˙* )♡
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