コメント
こはな
私も体重管理頑張りました！
朝昼はヨーグルトとグラノーラなど、、、
あと子供のご飯の残りとか、、、笑
間食はチーズやプチトマトやゼリーなど、、、
と、あまり食べないようにして、夜は野菜多めにしていましたが結構がっつり食べてました！(家族で食事楽しみたかったので夜ご飯の制限はしませんでした)
特に運動はしませんでしたが
子供のお昼寝と一緒に自分も寝て空腹を紛らわしてました！笑
子供が起きたらやる事もあるし、ゆっくりする時間を作るのをやめました😂
えっちゃん
私も現在7ヶ月です^_^
浮腫みや便秘はないですか？？
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うま
浮腫や便秘は全然ないです！😣🌟
- 2月23日
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えっちゃん
あっそうなんですね！
私は食べて太ると言うより、浮腫んだり便秘だったりで体重が増え、解消したら戻るって感じなので😂💦
お力になれずすみません！- 2月23日
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うま
いえいえ！！
多分、、普通に太りました😂笑- 2月23日
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えっちゃん
でも、朝イチの白湯を飲んだり、出来るだけ冷たい飲み物は飲まないとかは、便秘や浮腫み無くても代謝良くなるかもです^_^！！
- 2月23日
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うま
なるほど！！代謝良くすると痩せますもんね！😣💕
便秘もしなくて済みそうです😍🌟- 2月23日
退会ユーザー
体重管理難しかったです😂
甘いものが食べたくなったら
牛乳や豆乳にオリゴ糖入れて
ゼリー作ったり、プルーンやドライイチジクなど歯応えが有るようなもの食べてました！
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うま
なぜこんなに甘いものが食べたくなるんでしょうか〜😣ってくらい甘いものが食べたくなります！笑
ぜひ参考にさせて頂きます！😍💕- 2月23日
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退会ユーザー
なんでなんでしょうね(｀；ω；´)
食べたいのに食べれないし、、！
私産んでからも甘いもの欲してます😂
あと、しょっぱいものは枝豆食べてました食べるのちょっとめんどくさくて結構満腹になった気がします！塩分気になるので水にさらしてました☺️- 2月23日
あお
私も体重管理苦戦しています😭
食べるのがいけないのですが😭笑💦
お菓子が好きなので、おからクッキー（ほんのちょっと甘い）、牛乳寒天を作って食べてます😂
あと、しょっぱいものが欲しいときはスルメです😂
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うま
おからクッキー、少し固いですよね😂笑
スルメ！！歯ごたえあって、おなかいっぱいになりそうですね😍💕- 2月23日
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あお
薄く焼くと固くて美味しいです😆✨
厚めに焼くと柔らかいですが、おから感が凄くなります😂💦
これでなんとか満足感を得ています😅🌟- 2月23日
うま
とりあえず間食をお菓子にするのを辞めます！笑
プチトマトいいですね😍😍！
お腹すいてすいてたまりません！笑
野菜多めでメニュー考えます🤓💕
ありがとうございます😂🌟