コメント
なつごん
うちもお昼寝短いと夜泣きすごいですね😅
kei
うちもです💦💦
今日はお昼寝長すぎたから寝ないかなー
と思う日はすんなり寝てくれます🤣
なんででしょうね？？😭
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らっこ
そうなんですよね！！😫
恐ろしい。。- 2月23日
つーちゃん
昼寝は短過ぎても長過ぎても影響があるそうですよ。
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らっこ
いつも通りじゃないと
駄目なんですね😣- 2月23日
まる
お昼寝しっかりしてる方が夜寝れると本に書いてました！
うろ覚えなんですが、お昼寝せず眠すぎて体にストレスがかかり、ストレスホルモン（コルチゾール）が出ます。コルチゾールはストレスに対抗して体を元気にしてくれるホルモンなので眠気が妨げられます。
なので逆に寝れなくなるとか🤔
読んだのがかなり前なので間違ってたらすみません💦
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らっこ
なるほど〜。。
今日はきっとひどいです。。- 2月23日
みさ
うちもですー
昼寝してない日に限って
夜泣きすごくて
昼寝してない=私も寝れてない
から夜泣きは辛い、、
かといって普段も
夜中はグズるので
朝までぐっすりなんて、、
いつになるだか、、と思ってます
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らっこ
私も朝まで寝たこと一度もありません😣😣
辛いですよね。。- 2月23日
らっこ
今日はきっと凄いひです😫😫
なつごん
今日あんまりお昼寝できなかったんですねー。
夜泣きしんどいですよね😭
らっこ
今日は親に預けてたので
２０分しか寝てないらしいです😥
なつごん
20分だとあまり眠れてなさそうですね…😥予想に反して沢山寝てくれると良いですね😂
らっこ
そしたら幸せすぎます😂😂