コメント
にも
私は普通の生活をしていましたよ😊
運動は軽く普段からやっていました！
アーニー
温めた方がいいと思います。
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ももこ
冷えに気をつけるのは
もちろん知ってます
それ以外に適度な運動のはなしです- 2月23日
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アーニー
運動は特にしなかったような気がしますが、なるべく階段使ったりしてました。歩くのができないときは、太ももあげるだけでもいいって言われました。
- 2月23日
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ももこ
階段ですね！
1日最低でも3階分は登る程度で
少ないですね( ˊᵕˋ ;)💦- 2月23日
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アーニー
太ももあげるだけでもいいってのは接骨院の先生が言ってましたよ。ぜひチャレンジしてください。その場足踏みでOKです。
- 2月23日
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ももこ
ありがとうございます- 2月23日
さち
ユーチューブで着床を助けるストレッチみたいなやつがありますよ(*^^*)試してみてください！妊活ヨガのゆりかごのポーズです！
そんなにたくさんやるとこわいので5分位してたら妊娠しました！
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ももこ
ありがとうございます
してみます- 2月24日
ももこ
わたしはオフィスで座りっぱなしが
多いので普段仕事で体使うことがなくてなので適度な運動のために
歩こうかなとか