コメント
璃々夏
体重は10キロ増加しました…💦
ウォーキングなどの軽い運動は特にしてませんでしたが、出産後ちゃんと元にもどりましたよ！
☺︎にこにこ☺︎
初産で9時間半くらいで出産しました。
割と安産でした。
何にも気をつけてません！笑
ヨガや安産体操的なのも一切やってません。
ぶくぶく太って20キロ近く太りましたので、先生にも難産かもよーと脅されてましたが先生も助産師さんも驚きの安産で吸引することもなく普通に赤ちゃんを産めました♡
こればっかりは体質かもしれませんね(*^^*)
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のえま
初産で9時間半は早いですね！私の周りの人友達たちはみんな24時間～50時間かかったと聞き今から怖いです...
体質かもしれませんね～(◜०﹏०◝)- 2月13日
うーか＊°
12kg増えましたっ。
1人目の時の先生がとても熱心で
36wからお散歩2時間
37wからはお散歩4時間進められ
里帰りで暇だったので毎日歩いてました♪
あとはラスベリーリーフティ飲んだのと
股関節の柔軟くらいでした♡
(座るときに足の裏をくっつけて膝を床につける座り方をするだけ＊°)
あとはのんびり過ごしましたよ♡
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のえま
お散歩いっぱい！！
やっぱり歩くことは大切ですね～(◜०﹏०◝)
ラズベリーリーフティ美味しそう(,,•﹏•,,)
股関節私とってもかたいので（笑）実践します！- 2月13日
miyuuママ
分娩時間5時間で
初産の割には安産でした。✨
子宮口全開になってからは
3回ほどのいきみで産まれましたが、
体重は12㌔も増えました💦
意識していたことは、
妊娠5ヶ月から1日1時間のウォーキング。
臨月になってからは1日２時間の
ウォーキングと
床掃除、エレベーターを使わずに階段を使う、無駄に動き回るは
意識していました✌
安産の為と言うよりも体重をセーブするつもりでしたが結局12㌔も増えてしまいました。
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のえま
5時間！早いっ！！
やはり体重セーブのための軽い運動も安産の結果に繋がるのでしょうか(･∀･)
床掃除や窓拭きなどはお部屋も綺麗になるし一石二鳥ですね！暖かくなったら実践しまーす*˙︶˙*)ﾉ"♡- 2月13日
RiiMama♡21
20キロも太り絶対難産と言われましたが陣痛始まってから3時間のスーパー安産でした！！運動などなにもしてません( ꒪Д꒪)ノ笑
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のえま
わお♡！20キロ！！そして3時間！！！
凄いですっ(๑˙³˙)❤︎やっぱり体質なのかなー(,,•﹏•,,)- 2月13日
退会ユーザー
妊娠が分かってから軽いウォーキングを日課にしてました😀
大掃除をして体を動かすよう心がけてましたし、夏でしたので汗かくように草むしりしたりなど…
結構ハードに動きまくったと思います😅笑
臨月に入ると毎日1時間×2回のウォーキングに階段昇降でした！
体重増加は、妊娠後期までに2㎏
妊娠後期から3㎏も太ってしまい
計、妊娠前より＋5㎏で出産でした！
完全母乳の為、産後1か月で妊娠前の体重より3㎏減ってました😆
陣痛に気づくのが遅かったので、病院ついてから4時間で出産しました！
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のえま
5キロ増加！！ほとんど赤ちゃん分だけですね(◜०﹏०◝)羨ましいです！
陣痛に気付くのが遅かったなんて、すん。さんは我慢強いのですね！私は痛いの苦手で根性なしなので心配です...泣- 2月13日
k.mama
初産で3810gの赤ちゃんを
５時間程で出産しました(^^)
体重は15キロふえました😱
特に気を使ったりしてませんでしたが
毎日広い公園にウォーキングがてら
犬と散歩してました( ^ω^ )
ですが体型は元に戻らずです😭
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のえま
5時間早いですね！
ワンちゃんがいると、お散歩は絶対ですもんね！強い意思でウォーキングが出来そうです(･∀･)私も、体型元に戻らない気がしてなりません...笑- 2月13日
ももこもも
私の場合22時頃これが陣痛かなと思ったのが開始で2時頃病院に到着して朝7:50に出産しました！陣痛や分娩のイメトレしてたんですが、お産の進みがあまりに早くてその甲斐もなく分娩台に乗って一度いきんでスルッと出てきました！
マタニティーヨガは興味あったんですが悪阻で参加できず…なので運動はそれほどしてませんが仕事してたので通勤では歩いていました。正産期になってから特に歩くように心がけてました。妊婦検診で一駅歩くなど。
あと体重増加は気をつけていましたが臨月ではどうしても増えつづけるので半ばあきらめましたが最終11キロ増加でした。
のえまさんも安産で元気な赤ちゃん生まれますように！！
🍙🍙🍙おにぎりぼうや
破水から数えると16時間なんですが、促進剤使っての出産でそこから数えるものなのか母子手帳に分娩時間6時間と書かれてます😅
体重は＋９キロで、正産期入ったらウォーキングしたりラズベリーリーフティー飲もうかななんて考えてたら37w3dで破水→出産になりました。笑
みかん
特に何もたいしてません(^^;;
引きこもりでした(´･ω･`)
けどみんな安産でした♪
増加は10キロデス。
なこここ
約3ヶ月前に出産しました。
初産で誘発分娩でした。
14キロ増加で3695グラムの
赤ちゃんを6時間で産みました。
分娩室には30分
もいませんでした⊂( ˆoˆ )⊃
臨月まで経理事務として
働いていたため、
臨月からやっと運動しはじめ
ましたよっ。
散歩、スクワット、雑巾がけ。
オロナミンC、焼き肉。
ジンクスと言われるものは全て。笑
良いお産になりますように♡
のえま
産後ちゃんと元に戻ったんですねー！私もちゃんと戻るか心配です( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀)