妊娠・出産
31週の妊婦です。体重増加に悩んでいます。ウォーキングは難しく、2歳児もいるため運動も難しいです。体重を減らす方法を知りたいです。
31週。
今週末妊婦健診ですが、ここ数回毎回体重注意を受けていてものすごいストレスです。
食事も塩分やら量に気をつけて、むくみやすいから、と
水分をかなり頑張って取ったり、
むくみにいいと聞いて苦手なトマトジュースで
おやつ我慢したりしてるのに、
増える体重。
あと3日。せめて1kgでいいから落としたい。
豪雪地帯で、ウォーキングなんて自殺行為だし、
2歳児がいてなかなか運動もできない。
30週以降で体重落とせた方いますか？
どうやって落としましたか？
- fucanappé(5歳2ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
同じく悩んでいます( .. )。。
この時間にも
お腹がすいて寝れなくて
我慢しても、増えてる体重に
病みそうになります😓😓😓
fucanappé
コメントありがとうございます。
困りますよね。