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サプリ・健康

皆さんは妊娠中何歳で何kgまで太り産後どれ位で戻りましたか?今19歳で妊…

皆さんは妊娠中
何歳で何kgまで太り産後どれ位で戻りましたか?

今19歳で妊娠前より既に+4kgです…
ウォーキングしたりご飯減らしたり
してるんですが妊娠前に比べて
全く落ちず増えてく一方で…。
病院は厳しいし…。産後も不安で
どうしたらいいのか分かりません(T^T)

なにかいい減量法など
妊娠中こんな事してたよー!っていうの
あったら教えて下さい(><)

コメント

橘♡

最終的に産む時は+8㌔と10㌔でした
産後は母乳だったのと、ご飯食べる時間があまりなかったので、1ヵ月くらいで産前より痩せました

とくにこれといって何もしてませんが、食べたい時はがっつり食べて食べたくない時は何も食べなかっただけです☆

  • j

    j

    産前より痩せるなんて羨ましいです(><)

    • 2月12日
yuママ♡

22歳で7kg増えて産後1ヶ月で6kg
戻って後1kgが落ちません😓(笑)
22週で+4kgってそこまで増えすぎじゃないと思いますよ〜(^^)

産後は何もしなくても体重落ちました!
妊娠中はジュースお菓子類を辞めて
野菜多めに食べてました\(^o^)/✨

  • j

    j

    一ヶ月で6kgも落ちたんですね!
    何百g増えるだけでもショックです(T^T)
    普段野菜食べなかったんですが
    妊娠を期に野菜中心です(><)

    • 2月12日
saya♡

私は一番上の子18才で16キロ太りましたよ(ฅฅ*)💦
20才15キロ
22才15キロ
24才16キロ
28才16キロです。
でも、皆完母だったので半年位で元に戻りました(◍′◡‵◍)
只今9週目ですでに6キロ太ってます(((゚Д゚)))
今回の妊娠が怖ろしいですw

  • j

    j

    子沢山ですね♡羨ましいです!
    完母って痩せやすいですか?(><)
    食事など減らしても減らしても
    体重は増えますよね(T^T)

    • 2月12日
  • saya♡

    saya♡

    私の場合は完母のお陰だと思いました( ´﹀` )
    食事の量などは産前と同じ位の量で栄養は考えましたよ。
    体重を減らす為特別何もしてませんのでそれしか思い浮かばないです♬*°
    その代わり5人完母だから乳首が伸びちゃいました(。•́_ก̀。)
    31才でこんな胸の人いないよなって悲しくなりますよw
    赤ちゃんを育てた証でもありますけどね((*つ∀`))テヘッ♥

    • 2月12日
  • j

    j

    そうなんですね!やっぱり栄養は
    考えないとダメですね(><)
    五人のお母さん凄いです!
    私は今は辛かった悪阻を思い出したりするので2人目は…と
    考えちゃいます(T^T)

    • 2月12日
⍤⃝りな(23)⍤⃝

ついこの間の1月末に女の子を、出産しましたー
妊娠中+15㌔笑。。。
この二週間ちょっとで11㌔何にもしなくて落ちました!
(完母←1週間に1回夜だけ🍼)
慣れない育児、寝れずで自然に落ちたんだと思います。。

  • j

    j

    おめでとうございます\(^^)/♡

    何もしてなくて落ちるなんて
    羨ましいです(T^T)
    やっぱり産後の方が大変ですよね(T^T)

    • 2月12日
あめりかんどっく

私も19で妊娠、出産しました!
うちはプラス12キロ増えて
産んですぐ7キロくらい落ちたんですが
そこからなかなか減ってくれず( •́ε•̀ )
産後8ヶ月でまだプラス2キロありましたが
そのまま妊娠しましたᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
ちなみに完母です!

  • j

    j

    なかなか減らないですよね(T^T)
    産後、太りやすかったりしますか?(><)

    • 2月12日
ポケちょる

20歳で10kg増えて入院中に元に戻りました‼︎退院後はマイナス。
2人目26歳でプラス8kg増えて入院中に元通り更にマイナスしました^_^;
今回は今プラス6kg増えてます>_<
ダイエット等してなくて食事も全く気を付けたりせずでした(笑)
骨盤はかなり締めて骨盤矯正した位です‼︎

りんご

25歳で妊娠中12kg増えました。
7ヶ月まで仕事してたので、特に気にせず仕事辞めてから天気良い日は1時間2時間ウォーキングしてました(*^^*)
体重は週500gなら大丈夫と言われたので注意されなければ気にしなかったです。今産後2ヶ月で11kg減りましたよ(o^-^o)

yooo

20歳で13キロ増えて3ヶ月で元の体重、1年後にさらに2キロ落ちました。うちはミルクでした。

生後1ヶ月から毎日抱っこで散歩に出て、作る気力なくて食べないとかもよくありました^^;