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あやな
ココロ・悩み

共働き夫婦で、仕事中は感情をコントロールできるが家に帰ると感情が爆発してしまい、夫に当たったり不機嫌になってしまう。その自分が嫌で、どうにもならず悩んでいる。家に帰るのも億劫になってしまっている。どうしたらいいでしょうか?

共働き夫婦です。

仕事中は自分の気持ちをコントロールできて、
きちんとできているつもりなのに

家に帰ると感情の抑制がきかなくなります。
旦那に当たってしまったり
不機嫌な態度をとってしまったりします。

そんな自分が嫌で治したいのに
どうにもなりません…。

最近は家に帰るのも嫌になってしまって、、
どうしたらいいでしょうか?

コメント

ゆん

旦那様とは仲良しなんですか??

  • あやな

    あやな


    いまは仲良しとは言えないです。
    喧嘩してるわけではないですが、話しかけづらいです。

    • 2月10日
マリア

仕事に対して色々と我慢しているのでは。
不満が蓄積されているのではと感じました。
ご主人に話聞いてもらったらどうでしょうか。

  • あやな

    あやな


    やはり仕事に対してのストレスでしょうか…。
    でも、自覚がなくて仕事のなにが不満なのかわからないんです。

    • 2月10日
ぽ

職場でも家でも良い人してたら疲れちゃいますよ💦
気が許せる人には甘えが出てしまいますよね😣
気持ちが落ち着いている時に、かすみんさんの状況だったり、旦那さまに当たってしまって申し訳なく思っていることをきちんとお話しされてはどうでしょうか?