子育て・グッズ
お昼寝のリズムが崩れて困っています。どうしたらいいでしょうか？外出先でもリズムが乱れます。
実家とか帰ると上手く寝れず30分とかで起きたりしてお昼寝のリズムが崩れるんですけど、そんなもんですか？？
そういう時はどうしたらいいですか？？
あとお出かけとかでもお昼寝長くなったり短くなったりでリズム崩れちゃいます💦
- あーちゃん(4歳7ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
ぶーごん
いつもと環境変わって
そわそわしちゃうんですかね😂
まだリズムとかだいたいしか
つかないと思うので
寝たい時に寝かせてますよ！！
出かけた時も
なるべくお風呂と寝かしつけは
時間揃えるようにしてます！
あーちゃん
そうなんですかね😅
一応いつも使ってる毛布とか持っていってるんですけど、1時間も寝れないみたいで。ちょこちょこ睡眠になっちゃいます💦
お風呂と寝かしつけの時間だけ守るようにします😁ありがとうございます🎶