妊娠中で体重増加に悩み、産院へ行くのが怖くてマタニティブルー。食事制限して運動し、体重減少も不安。出産までの心配や赤ちゃんへの気持ちも複雑。
妊娠8ヶ月で+13キロ増えて、
先生は元が痩せてるから増えても大丈夫と言っていたものの、いざ増えると、めっちゃ怒られて 産院行くのが怖くなってマタニティブルーです。。
検診の時も泣いて目がパンパンに腫れてる中、
色々ナーバスな事言われて…
食べてる量は妊娠前と変わらないし、
すぐ足浮腫んだり、張ったりするけど、
歩いたりしている方です。
食べ物だって食べたいの我慢してる…。
数日前また増えてて、やばいまた言われる…って
怖くなって白ご飯食べないようにしたり、
でも果物は食べたいので、その分おかず減らしてみたり、
大豆系にしたり色々工夫して制限して…、
今日は三階立ての家を片っ端から掃除機かけて動いちゃいました…。
そのおかげか体重は減っていて、ちょっとホッとしたのもつかの間… 立っただけでお腹張るようになりました。。
膣が開いている感じもしたり…、頻繁に張ったり…
私が悪いのですが、でも産院でまた体重の事色々言われるのもこわくて…。
お腹は出るし、足元見えないし、頻繁にこむら返りにはなるし…顔は丸くなるし😔
親にはでかけすぎ…動きすぎ…っていわれるし…
なんかしんどくなってきました…。。
こんな母親でごめんね、赤ちゃん…
毎日過呼吸なりかけるくらい泣いちゃってごめんね…
めっちゃ動いてくれてるのに早く産みたいとかいってごめん😣でもどうしたらいいのか…
あと2ヶ月…先は長いなぁ…
ちゃんと産めるか…とかそっちの心配と不安ばかりで…
出産の怖さとか全くないのに…😂
はやく逢いたいよ…私の赤ちゃん…
- 男の子ママ(生後1ヶ月, 4歳2ヶ月, 5歳7ヶ月)
みか
私は1人目15キロ以上太りました。
気にすることないですよ。
ストレスの方が赤ちゃんに悪いですよ！
ハルヒママ
果物は果糖がが多いから太るよって検診で言われました(；>艸<；)
あとは量を減らしたらお腹が空いた状態になるから満腹感を感じるように食べる順番を工夫しなさいって言われましたよ(^ ^)
先生曰く野菜→汁物→炭水化物の順で食べたらいいそうです(^ ^)
私は三角食べしたいタイプなので食事前にできるだけ噛むようなキャベツやもやし、きゅうりなどの千切りサラダをどんぶり一杯分食べてから普通に食事してましたがお腹いっぱいなのに炭水化物の量は減り満腹感があるから間食したい気分にもならずで自然と体重キープできました(o^^o)
大変だと思うし怒られるのが嫌なのもわかります(^ ^)私なんか検診の日はどの服で行ったら1番軽くなるかなんて色々着て体重測って軽いやつで行ったりしてたくらいです（笑）
頑張りすぎないでくださいね(o^^o)
やま
そのぐらい大丈夫ですよ！もっと気楽に捉えてください😊
体重管理が厳しい産院ありますよね…
私は14キロ増えました。
良かれと思って、飲むヨーグルトとか野菜ジュース飲んでたんですが、逆に砂糖でよくなかったのとかありました！
お腹が張る方が良くないので、無理しないでください＊
めちゃくちゃ増えてしまうと確かに難産になったりであまり良くないとは聞きますが、そのぐらいなら大丈夫かと思いますよ！
少しくらい増えて、怒られてもそんなに重く受け止めなくていいかとおもいます🙌
ストレスで妊婦生活が辛くなっちゃうので💦
えりざべす
私もただいまプラス12キロです✨
元々痩せ型で12キロまで太っていいと言われましたが、もうすでになってます！
前回は双子というのもあったのか、8ヶ月で23キロ太りましたよ🙏浮腫もやばかったです！
私はあんまり怒られても気にしない方なので、あーすみません、気をつけますとか言ってヘラヘラしてます🙆♀️笑
そんな気にしないでください😊
赤ちゃん元気に育ってればそれでいいんですよー💕
(ᐡ•͈ ·̫ •͈ᐡ )
私も毎回怒られてました！
体重増えないように
色々気をつけているのに
何故か体重はどんどん増えて
検診に行くとお説教タイム！
気をつけていることを伝えても
もっと気をつけてと言われ( ᷇࿀ ᷆ )
確かに体重増えるとリスクもあるから
注意してくれてるんだろうけど
じゃあ絶食しろって言ってんのかよ
って感じでした( ᷇࿀ ᷆ )
毎回検診前は洋服の重さを測って
妊娠中便秘で処方してもらった
下剤のんで出し切って行ってました！
本当に先が長く感じて
不安になりますよね
でも大切なからだです( ˙꒳˙ )
あまり無理なさらないでください！
開き直りも大切ですよ！！
私は気をつけるだけ気をつけても
太ってしまった分は
開き直ることにしました（笑）
ちなみに私は18キロ増えました( ᷇࿀ ᷆ )
しらす
私の病院も厳しくて、次の検診までに痩せろ！とまで言われました（笑）
え？妊婦のダイエット？（笑）
聞き流して結局15キロ増えました（笑）
糖分と塩分に気をつけていれば問題ないと思いますよ(^^)
ストレスが1番よくないので(^^)
うに
体重管理、辛いですよね...。
果物は太りやすいので禁止されました。
ご飯の15分前にサラダを食べてから
他のおかずを食べるようにしてます。
切迫で運動も禁止されてたので
食事での体重管理をしてましたが
ここ数週間は落ち着いてるので
毎日1時間から2時間は歩いてます。
歩けばお腹の張りは、やはりありますが
体重が増えるのが怖すぎて歩いてしまいます😣
親にも動きすぎと怒られますので
お気持ちわかります...。
ストレスはよくないので
あまり神経質にならず頑張りましょう✩*॰¨̮
退会ユーザー
もう全部 はいはいはいって感じで
他のこと考えながら話聞いていいですよ！！！
もう上の空 もう何言ってんだろー
あ！これ食べたいなー
これいいなーとか でいいですよ！
私も毎回怒られてました😱
なんで太るんですかねーって毎回適当に言って流してました😀
9kg太った時点で10kg痩せてほしいって言われてアホかって思い結局18kg太りました😂
分娩台上がってすぐ生まれましたし
4kg近い子でしたが 普通に生まれました😂
かな
私も果物大好きです！
でも検診で、果物は私たちの母親世代の時と比べて糖度が何倍にも改良されてるから
太るよと言われました(^^;;
糖質の塊らしいです。午前中にちょこっとにしてねとのことでした。
妊婦は栄養を吸収しやすいし、食べ物は昔と比べてよくなってるから大変ですよね（ ; ; ）
やっぱり、量は減らさないと太るみたいです。
ご飯少しにしてオカズはいろんな種類をいっぱい食べてねってずーっと注意されてました。
検診の体重測定怖いの分かります。。
私も測定前にカーディガン脱いだり、無駄な抵抗してましたよ(;o;)
本当しんどいですよね(＞＜)
あと少しの期間、お腹の赤ちゃんを大事に過ごしてくださいね。
あすぴち
わたしは旦那に「進撃の巨人にでてくる巨人みたいだな」とか「ちゃんとしろデブ！」とか言われますよ😋🔪
そんなに抱え込まないでください！
ストレスでも太っちゃいますから💔
妊婦さんはだいたいみんなおデブさんって思っときましょ！
わたしはこの間、1週間で2キロ増えててビックリしました😱便秘なのも原因なんでしょうが、1番問題なのは暇だから食べたいもの食べて寝たい時に寝て動きたくなかったらお腹張るからーなんて赤ちゃんのせいにして動かず(笑)の毎日だからだと思います😖とにかく甘いものが欲しくてしょうがないです🍩
健診の日は、いつも同じ洋服で行きます。何故かって診察が楽なうえにとても軽いからです😂あとはお小水とったあとに体重計乗るようにしたりその日だけは朝から食べなかったり…無力なことばっかりセコいですよね😂
うちの先生はそこまでうるさく言わないですが、助産師さんたちが遠回しに「運動してる？もっと動きなさい」って言ってきてます😭
ちなみに166センチで70キロいきました…。体重止まらないです😭
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