妊娠中のリラックス法について相談です。逆子でストレスもあり、お腹の赤ちゃんのためにできることを知りたいです。
妊娠中のリラックス法、皆さんどんな事していますか？
私は２人目妊娠中で、正直上の子の世話と家事で、気が休まる時があまり無く…😣
しかも逆子でお腹が張りやすいので、気晴らしにショッピングとか、長時間の外出も控えてます。
でも、逆子治療の鍼灸院の先生に『疲れているね。ストレスも良くないよ。』と言われて、お腹の赤ちゃんの為にも出来ることはしたいと…❗️
アドバイスよろしくお願いします😭
- ＊た〜やん＊(5歳3ヶ月, 8歳)
コメント
かっちゃん
２人目ともなると中々リラックス
できませんよね（ ; _ ; ）
あたしは平日娘は保育園に行って
くれるので昼間は家でゆっくり
アプリゲームしたり出かけたりして
羽を伸ばしています😊
あんこ
アドバイスできるほどの経験はありませんが、お風呂に入浴剤入れて浸かる時間が好きです。
娘と毎日10分くらい浸かります。お湯を顔面にぶっかけられたりしながらですが、この10分が幸せタイムです。
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＊た〜やん＊
入浴剤良いですね🥰
私も子供と一緒でも、お風呂タイムでリラックスを心がけたいです〜🛁
ありがとうございます✨- 2月3日
アルパカ子🦙
子供をお風呂に呼ぶ前に、最近はゆっくりお風呂に浸かるようにしてます☺️
あと寝かしつけた後の1人カフェオレタイムがゆっくりリラックスしてる時です☕️✨（好きなドラマ見ながらとか）
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＊た〜やん＊
やっぱりお風呂タイムは大事なんですね☺️いつも子供に目が行ってゆっくり浸かれてないので見直します💕
カフェオレタイム素敵な響きですね☕️私もそうします💓ありがとうございます〜🙏- 2月3日
ママリ
私も安静で動けないので、息子に申し訳ないなと思いながら生活しています💦💦
私は息子がお昼寝をしていたり、夜寝静まってから1人でカフェインゼロの紅茶片手にHulu観るのがリラックスです😄
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＊た〜やん＊
安静にされてるんですね😣体調は大丈夫ですか？
上の子の相手も充分に出来なくて申し訳なくなる気持ち、分かります😭💦
息子が寝ている時間を家事に割いていたので、これからは自分の休息時間に充てようと思います☕️💓
ありがとうございました😊- 2月3日
＊た〜やん＊
そうなんですよね、２人目妊娠中はゆっくり休むの難しいですよね😭
家でゆっくりゲームなら、少しの隙間時間でもできそうですね💓ありがとうございございます✨