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Rui
ココロ・悩み

骨盤矯正やガードルで体型改善した方いますか？オススメのガードルや痩せ方教えてください。

骨盤矯正で下半身太りやぽっこりお腹、足のむくみが取れたなどの効果があった方いますか？
また、妊娠前のズボン履けるようになった方いますか😭？

完母なのですが、産後3ヶ月経ち、何もしてないから当たり前なのですが体型が無様です、、、

骨盤矯正とガードル購入を考えていますが、、、

何かオススメのガードルや痩せ方？ダイエットがあれば教えていただきたいです！
よろしくお願いします😢✨

コメント

みっこ

整骨院で産後骨盤矯正してもらって、下腹部のポッコリと腰痛は軽減されました😄体重は妊娠前と同じくらいですが、元からデブなので、妊娠前より痩せたくてEMSもやってます😭

ぴーちゃん

骨盤矯正4ヶ月ほど通いましたが、
下っ腹ぽっこりやし、下半身も太いままです（笑）
妊娠前から下半身デブだったのですが、戻りませんでした（笑）
体重も妊娠前と変わりませんが、、（笑）
妊娠前のスキニーは入るようになりましたが、
妊娠前よりはパツパツか？くらいです（笑）

deleted user

産後も10kg近く体重が増えたままだったので産後1ヵ月から骨盤矯正とEMSをやりました！
むくみは改善されて下半身もスッキリしましたよ😊産後2ヵ月後には妊娠前のズボンも履けていました。
上の方も言われていますが、EMS併用をオススメします！

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