娘がイヤイヤ期真っ盛りでどうしてもイライラしてしまいます。怒鳴って…

娘がイヤイヤ期真っ盛りでどうしてもイライラしてしまいます。怒鳴ってしまいそうな時は黙って自分のイライラが収まるのを待ちます。その間、娘に話しかけられても無視してしまいます。いけないとは分かっていても、口を開くのがこわい。
普段はとてもかわいいのに、1日に1回はそんな状況になってしまい、後で後悔の毎日です。