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ぜんばぁ
妊娠・出産

妊娠中の体重管理について教えて頂きたいです!前の日の夜やとお昼などい…

妊娠中の体重管理について教えて頂きたいです！
前の日の夜やとお昼などいつもより食べ過ぎて体重が増えた場合どのように食事で調整していますか？😣

コメント

ミニー

野菜中心にして炭水化物控えます！

  • ぜんばぁ

    ぜんばぁ

    ありがとうございます😊
    炭水化物控えてるのですね！
    私も野菜中心にして炭水化物控えてみます！

    • 1月18日
ことり

朝とお昼は炭水化物少なめ、夜は炭水化物を抜いて調節してました！
私はそれで意外と元に戻ってました( •̀∀•́ )✧

  • ぜんばぁ

    ぜんばぁ

    ありがとうございます😊
    やっぱり炭水化物って体重増えますよね😥私も夜炭水化物抜いたり控えたり調節してみます😊

    • 1月18日

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