コメント
ことり
朝とお昼は炭水化物少なめ、夜は炭水化物を抜いて調節してました！
私はそれで意外と元に戻ってました( •̀∀•́ )✧
ミニー
野菜中心にして炭水化物控えます！
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ぜんばぁ
ありがとうございます😊
炭水化物控えてるのですね！
私も野菜中心にして炭水化物控えてみます！- 1月18日
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ぜんばぁ
ありがとうございます😊
やっぱり炭水化物って体重増えますよね😥私も夜炭水化物抜いたり控えたり調節してみます😊