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娘の睡眠リズムについて質問です。夜は20〜21時に寝て、23時に寝室へ移動。朝は8〜9時に起きています。参考にしたいです。
いつもありがとうございます😊😊
生後3ヶ月になる娘がいます👶🏻🎀💓
質問なのですが、このくらいの子は、夜は何時に寝て、朝は何時に起きていますか？？
そろそろリズムを整えたくて参考にしたいです✨
ちなみにうちは、夜は20〜21時くらいにリビングに寝ていて23時くらいに大人と寝室ヘ移動。(寝室で泣いて気付かなかったら困るので)。 朝は8〜9時に起きています☀️
- あめちゃん(4歳4ヶ月, 6歳)
コメント
ゆり
19時までにお風呂に入るようにして、20時に授乳＆ミルクあげるとそのまま寝てしまい、朝も9時くらいまで起きません( ¨̮ )
うちの子はお風呂に入ると夜だと思うみたいで、そこからはお眠モードに入ります( ¨̮ )！
すー
その頃は20時就寝、7時起床でした！
新生児の頃から必ず7時に起こして20時には寝かせるのが習慣です😊
19時にお風呂に入ってそのままミルクで寝るって感じです︎☺︎❤︎
朝は寝てても1度は起こしました！
今もこの習慣は変わってないのですが、起床時間は6～7時の間に勝手に起きます😅
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あめちゃん
朝は起きちゃいますよね〜😱😱
リズムを整えなければ、、、- 1月12日
あめちゃん
すごいですね😆リズムが出来ているんですね〜🙌🏻✨