コメント
たけぽ
私は16週目ですが、既に3㌔増えています(´△｀)
つわりで全く動けなかったので、家事や少しずつ歩いたりしています。
来週検診ですが、怒られないかな…
さあちゅーん♡
本当にヤバいと思うなら我慢すると思いますよ〜笑
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凛
そーですよね。笑
１ヶ月前の検診で、まだ食事とか気にしなくていいよ〜！と言われたのをいい事に食べてます。笑- 1月30日
退会ユーザー
どうしても食べたい物があるときは、体がそれを欲してるってことだから‼と言われてからそこまで我慢しないで食べてるようになりました😁✨✨
でも意識していたのは、母子手帳に食べる量の目安表があって、妊娠中期は「いつもの量+小鉢2個分」という風に図解していたので、
これから食べるぞ！という前に以前食べていた量と今食べるべき量を意識するようにしてました‼
今のところ30週目で+4.5キロです。これから一気にくる時期だから～と言われてるのでちょっと怖いですが…(>_<)頑張りましょう‼😌🌸
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凛
旦那に「お腹の子はアイスいらないって言ってるよ」といつも言われます。でも、きっと欲してるんですよね！笑
30週で４キロってすごいですね！
理想です〜♡わたしも食べる前に意識してみます。
頑張りましょう！！- 1月30日
n*mama
私は16週ですが2Kg以上増えています(^^;
ツワリが落ち着いたら
食べ物が美味しくておいしくて…
時間があれば何か口にいれたくなります(笑)
りいぬさんと同じで毎日夜になると
アイスが食べたくて食べたくて…
毎日戦ってます(>_<)
誘惑には勝てないですよね(´･_･`)
お互い体重管理頑張りましょー！！
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凛
なんでも美味しいですよね！！
わたしも仕事から帰ってくるとごはんの前にアイスを食べてしまいます。。誘惑に勝たないと！！
お互い頑張りましょう！！- 1月30日
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n*mama
りいぬさんもお仕事されてるんですね！
私も仕事から帰ってまずお菓子タイムをしてお腹を満たしてからご飯作りです(^^;
もちろんご飯もガッツリ食べます‼︎
そして旦那が帰ってきてから寝る前にアイスの誘惑…
そらみるみる体重増えますよね(^^;
頑張りましょ〜♡- 1月31日
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凛
ほんと同じです！！
まずはお腹を満たさないと動けないですよね！笑
ご飯もがっつり食べてます！
食後も何かしらフルーツをぱくぱく。満腹でも食べられちゃうんですよね〜！！
自分のためにも子供のためにも頑張りましょう(^o^)- 1月31日
退会ユーザー
グリコから80キロカロリーのアイス売ってますよ(*^o^*)糖質オフだし良さそうだなと思ってます(^^)
あと、ローソンに低カロリーとか低糖質のお菓子売ってるので妊娠中食べてました(*^o^*)ゼロカロリーのゼリーとかもあります(*^_^*)
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凛
なるほど！そういう商品をうまく使えばいいんですね！！ありがとうございます！参考にします！
- 1月30日
ぽちの助
一時期、蒟蒻ゼリーを凍らせて食べてました(笑)
後は、砂糖を入れない牛乳寒天とか作りましたよ！\( •̀ω•́ )/
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凛
カロリー低いものを手作りするのもいいですね！！
- 1月30日
はのか
BMI標準で7ヶ月終わりですが悪阻が終わってからもまだ妊娠前より増えてないですよ(^^)
まだ3kgしか増えてないなら大丈夫だとは思いますが20週超えたら食欲増えるので気をつけたほうがいいですよ(._.)
体重管理は自分が我慢出来ない分、赤ちゃんにその皺寄せがいくと思ってます！
ちなみに体重増やせって今日の健診で怒られました。笑
でもバランスよくご飯は食べてます♡
赤ちゃんの大きさも問題ないですよ(^^)
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凛
お返事遅くなりした。
これ以上、食欲増えるのこわいです。。赤ちゃんのために体重管理しなくちゃ！と思うと頑張れそうです！！- 1月31日
凛
同じですね〜！
わたしも来週検診なんです。
お互い怒られないことを祈ります。。笑
たけぽ
体重のこと特に何も触れられませんでした( °Д°)
逆に怖い…
凛
わたしも体重のこと何も言われませんでした。こんなんでいいの？笑
たけぽ
先月から900g増でした。
どんどん私が大きくなります（笑）
凛
わたしは先月から2.2㎏増です(._.)
次の健診では増えないように気をつけようと思います！
とりあえずアイス我慢してます笑
たけぽ
先月の時にすでに3㌔弱増えてたのです（笑）←
今月の合わせたら…4㌔( °Д°)（笑）
何か運動とかされてますか？
凛
増え続けてますね∑(ﾟДﾟ)
この前久しぶりに1時間歩いたら、お腹痛くなっちゃって...先生にまだあまり動き回っちゃダメって言われちゃいました(._.)
だから食事を気をつけるしかないですよね〜〜
とりあえず最近はアイス我慢してます！ストレス！笑
たけぽ
ストレスはよくないですよ！
→誘惑（笑）
昼間に食べるとかはどうですか？夜は活動量が少ないので太りやすいので…
凛
誘惑やめて笑
フルタイムで働いているので、帰宅すると食べたくなるのです(._.)！疲れで甘いものを欲してるんですかね。。
仕事帰りにスーパーいって食材買ってると誘惑がたくさん！！
でも太るのも嫌なんで我慢ですヽ(´o｀；
たけぽ
フルタイムですか( °Д°)
疲れたら甘い物欲しくなりますよね…
まずは2日に1回にしてみるとか？私も久々に食べようかな♡♡←
凛
事務仕事だから動かないんですけどね！甘いもの欲しくなります〜！
徐々に減らせばいいですよね！
無理はしません(^o^)笑
たまに食べてストレス解消しましょ♡