1週間の献立を考えてから買い物に行っている方いらっしゃいますか?1週間…

うちは夜のメインのみ決めてます！
例えばですが、、
月→チキンカツ
火→鮭のホイル焼き
水→鍋焼きうどん
木→鶏の甘辛焼き
金→生姜焼き
土→オムそば
日→チキンドリア

買う物は
◎鶏胸肉２枚(チキンカツ、甘辛焼き、ドリア用)
◎豚こま肉(鍋焼きうどん、生姜焼き、オムそば用)
◎鮭
◎うどん麺◎焼きそば麺
◎玉ねぎ、人参、キャベツ、もやし、じゃがいもなどの野菜
◎ベーコンorウインナー
◎豆腐
とかですかね🤔

野菜類はメインに使う用を残して、常備菜(ジャーマンポテト、人参のきんぴら、野菜炒め、もやしのペペロンチーノ)など適当に作って、昼、夜食べてます！
お肉類は1パックで2.3日のおかずになるような物を考えてます。
朝ご飯はパン、ヨーグルト、フルーツ
昼ご飯は炒飯、リゾット
が多いです✨

• 1月2日