コメント
かやのしゃ
寝る前に牛乳を1杯飲むっていうのを半信半疑で試し中(๑•̀ㅁ•́ฅ✧です！
そういえば半月ほど攣ってないです😊
ありす
本当よくつりますよね😂
足を温めるとつりにくくなりますよ！
私はレッグウォーマー履いて寝るようになったらつることなくなりました🙆♀️
試してみてください😊
百均とかので全然オッケーです！
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パスタ
ありがとうございます。
レッグウォーマーともこもこの靴下を妊娠前から（夏も！）毎日重ねばきしていますー！（笑）
最近はこたつで下半身を温めています。- 12月28日
パスタ
牛乳ですか！
カルシウムですかねー
ありがとうございます。