コメント
ハジメテノママリ
身長体重近いです😍
うさたんさんより身長低いですが、まもなく60キロです…笑
もう体重増加は諦めました…
とりあえず塩分糖分取りすぎには注意程度してます…
今はもう鏡を見るのも辛いです😫
産後頑張ります😡！
海凛まま
15キロ増ってことですか？
病院に言われませんでした？
私も10キロで焦ってます😵
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うさたん
そうです15キロ増です！
病院からなにも言われてないんです😂😂
言われないと言われないで自分的に不安になっちゃって><- 12月25日
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海凛まま
正月あるのでこわいです😭
- 12月25日
🐯
私はおからパウダーをヨーグルトに混ぜたりしてます！
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うさたん
おからパウダーですか！
初めて聞きました！
さっそく明日から試してみます😊- 12月25日
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🐯
夜は炭水化物を食べずに、その分お野菜を必ず食べてます！
私は妊娠中期くらいまで、便秘でしたので食物繊維を取りたいなと思って、おからを取り入れてました😊- 12月26日
so9i3a
炭水化物を控えて、その代わりに野菜や肉、きのこ類を中心としたメニューにしていました。
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うさたん
きのこ類もいいですね！
参考にします😊- 12月25日
うさたん
身長体重近いのなんだかうれしいです☺️
そうですよねえ😂😂
私も諦めて生活してたけど最近60超えてからはもうほんとに嫌で嫌で、、😂😂
わたしも塩分糖分の取りすぎに注意しようかと思います^^
お互い産後がんばりましょう💪🏻💓