コメント
まりも
時期も時期ですし、ヘルシーってなると湯豆腐とか鍋ですかね(*´◡`*)
後期はほんと、食べなくてもどんどん体重増えていましたよ((((/*0*;)/
えるさちゃん🍊
お鍋とかいいと思います👍
ただご飯抜きとかはあんまりよくないかなと思うので食べる時間とか遅いようなら早くするとかにしたほうが良い気がします😂
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鍋いいですよね😊
昨日も鍋にしました（笑）
食べる時間も遅いわけではないとおもうので、後期にはいってからの体重増加にびっくりしています😅- 12月25日
りりぃ
キャベツのごま和えにハマってます😳💗美味しいし多分栄養もあるかと🐥
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キャベツちょうどあるので作ってみます☺🎵
- 12月25日
キャメロット
お鍋とか蒸し料理だと野菜いっぱいとれますし
味付け変えれば飽きることなく食べれるかなと！
白飯抜きにするとおかずいっぱい食べることになるので
もち麦ご飯や雑穀米がオススメです！
少量でもしっかり食べた気になりますし噛む回数も増えて
食べ過ぎ防止＆早食い防止になりますよ！
ぽんちゃん
あたしも明日健診です！
元々ぽっちゃりで，前回の健診より300g増えてました💦
先ほど体重測ったら😂
先生にも増やさないようにって言われてるのに着々と増えてきています💦
明日ドキドキです💦
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鍋は野菜も沢山摂れるし良いですよね🤗うちもよくします❤
空気吸うだけで太るとかいいますよね～🤑💧急激に太ると出産大変だよとか、赤ちゃん大きくなりすぎちゃうよとか、まわりからも言われるんですけど、制御したくてもできないから困ってるんだよー🤑🤑🤑ってへこんでいます（笑）