基礎体温について質問です。4:40に36.22度、6:00前に36.35度でした。どちらを記録すべきか迷っています。
基礎体温について質問します。
夜目が覚めて、4:40頃測ったら36.22度でした。
そして、いつもの時間の6:00前に測ったら36.35度でした。
いつもの時間の体温の方が前日までと近いです。
どちらを記録した方がいいでしょうか？
まだ基礎体温をつけ始めて数日なので、迷ってしまって(^o^;)
- aska7
コメント
みるくちょこれーと♡
基礎体温は起きてすぐに計るものなので4時代の方だと思います(^^)
まりか
私は4時間以上寝た時の体温を付けてます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
気になるなら備考にその旨を記載してはどうでしょうか？？
-
aska7
ありがとうございます♪
4時間以上寝た時の体温をつけてるんですね。
時間をメモしておこうと思います(^-^)- 1月26日
HaruSouママ♡
私は朝方に目が覚めても、その時は計らず、毎日同じ時間に計ってましたよー！
-
aska7
ありがとうございます♪
同じ時間に測ってるんですね。
今日は起きた時に気になって２回測ってしまいました(^o^;)- 1月26日
ちゃちゃママちゃん
私の体温計には寝てから何時間以上ぢゃないとちゃんと計れないと書いていました^ - ^
なので、途中起きても計らずにいつもの時間に計っていました☻
-
aska7
ありがとうございます♪
寝てから何時間以上じゃないといけないんですね。
参考にさせていただきます(^-^)- 1月26日
さかぐ
いろんな意見があると思いますが、、
わたしもよく夜中に目が覚めたり日中気になって興味本意で基礎体温測ったりしますが、
同じ時間に計測できてるのであれば、いつもの６時で記録しておいたほうが、良いのかな？と思います。グラフを作る上で同じ時間を比較した方がいいのかな？なんて(;_;)
あくまでも私の一意見なのでこれが正しいかわかりませんが、、。
-
aska7
ありがとうございます♪
気になって測ってしまいますよね(>_<)
そうですね。
今はとりあえず4時代のを記録して、メモ欄には両方記入してます(^-^;- 1月26日
aska7
ありがとうございます♪
起きてすぐの方ですね。