コメント
ぴーも
膣トレみたいなのがありますよ！
みー
よく尿漏れでする膣トレはどうですかね？？肛門付近に力を入れたり緩めたり。。すぐに効果が出るかはわからないですが(>_<)💦💦
-
ママリ
赤ちゃん抱っこしながら
肛門のあたりの力入れたり緩めたりってしてても効果ありますかね？😂- 12月18日
-
みー
あると思いますよ！
気が付いたときにすること、続けることが大事だと思います✨✨- 12月18日
-
ママリ
気づいたときにちょっとずつやっていきます！
がんばります😂- 12月18日
たんたんmama 🐰💜
膣トレですね(^_^)
2人産んでますが 旦那に 妊娠前と変わらない。きつさ。と
いわれてます！ 私自身も実感してます。
-
ママリ
膣トレしてその状態ってことですか？
- 12月18日
-
たんたんmama 🐰💜
はい！そうです！
- 12月18日
-
ママリ
膣トレって即効性ありますかね～？🤔
- 12月18日
ママリ
あ、それあたしも調べてみました！
あれって即効性あるんですかね😂