今日 鏡をみて 顔に肉が…やばっと思い、体重計にのったら産後戻ったはず…

か

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  Haruki

  回答ありがとうございます😊
  やっぱり筋トレ大事ですよね😭
  今日から宅トレ頑張ります！
  間食もしないようにします笑

  • 12月8日

かぴ

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  Haruki

  回答ありがとうございます😊
  骨盤矯正やったほうがいいのかな(･･;)
  骨盤矯正の下着？も私つけてなくて笑笑
  
  やっぱジュースでかいですよね😢
  炭酸やめれなくてwww
  
  米は抜けれないですよね(･･;)
  なるほど、水炊きはいいですね♪♪

  • 12月9日
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  かぴ

  骨盤矯正は上の子のときもしてましたが行くだけで三キロくらいは落ちました！
  あとズボンに余裕ができます😁
  
  炭酸私も大好きなのでわかりますよー！夏場はよく飲みます🤣
  今は寒くて冷え性なのでココアやコーヒーをホットで飲んでいます😁
  
  水炊き凄い楽ですよ～切って煮るだけなので🤣
  タラとか肉団子入れても美味しいですし💓食べ過ぎは注意ですがヘルシーではあると思います👌

  • 12月9日
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  Haruki

  まじですか！？
  そんなに落ちるんですか笑笑
  私も検討してみます😆！
  
  夏場はかかせないですよね😢
  私今寒いですが、、ついつい
  飲んじゃいます😢
  母にも 炭酸やめただけであんたは痩せる
  って言われましたwww
  
  ココアやコーヒー飲めたらいいんですが
  私飲めないんですよねwww
  
  たしかに、めっちゃ楽ですよね♡
  でも子供が鍋が嫌いだから
  悩みますwww

  • 12月9日

はじめてのママリ

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  Haruki

  回答ありがとうございます😊
  すごいです！？！？
  羨ましいです😂😂
  私も頑張って運動筋トレはじめます！
  昨日から筋トレはじめたら
  体力なさすぎて
  すぐ、息切れしてしまいましたwww

  • 12月13日
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  はじめてのママリ

  母乳あげてるってのもあるんですかね？！
  食べても体重増えないです(笑)
  ↑この変な安心感が危険ですが(笑)
  慣れるまできついですよね😂
  わたしも慣れるまではきつかったです😭

  • 12月13日
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  Haruki

  私も母乳あげてたら、、って
  思ってたら油断してしまいました🤣笑
  ずっと体重計とにらめっこですwww
  
  ウォーキングとかもしたいけど、
  中々思うように時間取れなかったりして😭
  かなりの運動不足です😂

  • 12月13日
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  はじめてのママリ

  そうなんですか？！😭
  やっぱ油断しちゃいますよね😂
  
  子供いると外で体動かすのって難しいですよね😭
  なので、わたしも子供が生まれてからは家の中でできる運動にしました😌
  踏み台はウォーキングより消費カロリー高いって聞いたしよかったら試してみてください😳

  • 12月13日
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  Haruki

  ほんとですか！？！？
  今日からやってみます♡
  踏み台って階段でもいいんですか🤔？

  • 12月13日
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  はじめてのママリ

  めっちゃ汗かきます😂
  階段でもOKです😊
  慣れるまで無理すると膝に負担かかるのでできる範囲で始めて徐々に増やす方がいいと思います😊

  • 12月13日
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  Haruki

  ありがとうございます(^^)
  頑張ってやってみます♡

  • 12月13日
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  はじめてのママリ

  わたしも絶賛ダイエット中なので一緒に頑張りましょヽ(o･ω･o)ﾉ♪

  • 12月13日