ママリ
妊娠中、胃の圧迫凄かったです😅
私は吐き気よりも、食べたいのに苦しすぎて食べれないという感じでした💦
食事は野菜中心を心がけてました！
おやつはぜりー、かんてん、赤ちゃんせんべいなど食べてました。
あとは食べたものとじかんを細かくメモしていつでも見られるように。
朝と夜の体重、排便があったかも書いてました。
メモしてると、食べた時の罪悪感があったのでなかなか効果的でした☺️
ゆん
やっぱり人によっては妊娠中胃の圧迫は
あるもんなんですね〜( ´∵｀)
赤ちゃんせんべい!!いいですね！
参考にしてみます☺️ありがとうございます💓
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