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産後の腰の痛みと、後陣痛の緩和方法について教えて下さい｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡1/…
こんばんは！
産後の腰の痛みと、後陣痛の緩和方法について教えて下さい｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
1/14に3645gの大きな女の子を出産しました！初めてのお産でした。
昨日退院し、夜から腰が痛くなってきて立ち上がるのが辛かったのでトコちゃんベルトをしました。ネットで調べると温めるのが良いと書いてあったのでホッカイロを貼っています。
また、今日のお昼過ぎからはお腹が痛くなってきて産院へ電話してみると後陣痛との事でした。うつ伏せで寝ると少しはマシになります。
他にも緩和方法があれば教えて下さい！宜しくお願いします(*´꒳`*)
- mamii(8歳)
コメント
めぐるまま
おめでとうございます！そして、出産お疲れ様です！
あたしも出産後痛くて痛くてどうしようもなく、病院から痛み止めを貰いましたよ！
mamii
ご回答ありがとうございます！
どうしても辛いときはやはり薬に頼るのもアリですよね (•̀ᴗ•́) ̑̑
後陣痛の方はだんだんとおさまってきて、お腹もへこんできました！