コメント
しょこたん
オクラ水？は試したことあります‼️オクラのへたを切って、一晩水につける。翌朝、その水を飲むだけ。
おいしくなくて、続きませんでした…。私のオススメは酢納豆です‼️めちゃくちゃすぐ血圧下がります。納豆に酢小さじ1入れるだけです。朝食べると１日安定します✨
虹まめ
オクラ茶はわかりませんが
そば茶がいいとききました
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ゆき
そば茶ならスーパーですぐ手に入りそうですありがとうございます😊
- 11月28日
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虹まめ
後は、緑茶に含まれるカテキンが血糖値の上昇を防ぐとか！
- 11月28日
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ゆき
緑茶も手に入りやすいですね。いろんな物を飽きない様に試してみたいと思います。
- 11月28日
ゆき
美味しくないんですか？！続かなそうだな、、、昔流行ったアボカドの種茶もまずかったです。
酢納豆って血糖値にも効くんですか？
しょこたん
ごめんなさい。血糖値でしたね。血圧と勘違いしました。でも、お酢は血糖値に効くので、悪くはないと思います‼️私、インスリンも打ってるので。
ゆき
そうなんですね。ありがとうございます😊