コメント
みちこ
回答とズレるのですが、下半身に｢お尻歩き｣オススメです✨
私も1ヶ月くらいやってますがだいぶ引き締まってきました！！
そういうサプリメントを飲みながらだと尚効きそうですね😊
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るる
ご回答ありがとうございます☺️💓
長く続きそうなトレーニングを探していたので、教えて頂きとても嬉しいです😭✨
今日から頑張ってみます！✨
みちこ
親子ヨガに参加した時に教わったのですが
お子さんを太ももに乗せながらすると負荷がかかる上にコミュニケーションにもなるので、ぜひ試してみてください🤗