コメント
ましわかちゃん
コメント失礼します。
わたしは初産でしたが予定日より1週間ほど遅れました。
そのときと状況が似ています！
歩くように言われましたが、
すぐにお腹が張ってしまっていたので
自宅でスクワットをしていました＼(^o^)／
あとは、足を肩幅に開きつま先を外側にむけて、そのまま腰を落とすとゆうかヤンキー座りするやつです。
ネットサーフィンして見つけたました。
お腹くるしいですけど陣痛を起こす効果があるそうです★
個人差がありますが、わたしは始めて3日後にわ陣痛きて出産しました( ´ ▽ ` )ﾉ
あいりんママ
私も３８wの時に２センチ開いてて、まだだねって言われたけど、３日間だけスクワット&１３キロの娘をちょこちょこおんぶして、８日早く産まれました💦
臨月前から、毎日娘をおんぶしていたので、運動代わりになったのかもしれません💦😅
ちなみに、ウォーキングは、買い物程度しかしてません。
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comaco
コメントありがとうございます！
やっぱりスクワット効果あるんですかね？！私も試したいと思います！！後は上の子のおんぶ！- 1月17日
おこちゃ
私も里帰り先の病院に行ってから(34週)切迫と言われて、37週まで絶対安静と言われていました。
37週からは何しても言いと言われたので、昼間1時間の散歩、夜はテレビ見ながら踏み台昇降してました。あとはスクワットもしてました。
効果の有無はわかりませんが(^-^;
そしたら予定日前日の明け方に強い痛みで目覚め、５時間後には産まれてました！
もう少しですね！頑張ってください!!!
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comaco
コメントありがとうございます！
切迫と言われてから慎重になってあまり運動してきてなかったように思います(；OдO)少し運動してみないといけませんね！！- 1月17日
comaco
コメントありがとうございます！！
まだかまだかと思うほど陣痛がなかなかこなくて。。
明日から試してみようと思います！( *´艸｀)