コメント
のん
こむら返りですよ☺️
カルシウム不足からくるらしいです💦
♡♡♡
妊娠中よくつってました😭
産んでからぴたりとつらなくなりました！
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夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
コメントありがとうございます！
一回夜中つりました😱
妊娠って自分で感じるよりすごい体変化してるんですね！- 11月20日
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♡♡♡
びっくりしますよね！痛いし😭
おなかが大きくなるにつれて、さらにつりやすくなります😭
冷えるとつりやすいらしくて、足は冷やさないようにしたほうがいいです👌🏻🌟- 11月21日
らん
妊娠中はよくなるらしいですよ！
私はマッサージこまめにしてました！
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夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
コメントありがとうございます！
なるらしいですよね😱こんなに変化するものかと、つわりから驚きと勉強の毎日です！
マッサージしてみます💡😍- 11月20日
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らん
つったら足をとにかく伸ばすのがいいって病院で言われました！
ベットやソファだったら
座ってつま先立ちするようにすると
つりそうな時も治ると言われて実際につらずにすんだりもしました！- 11月20日
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夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
とにかく伸ばす！ですね！
実践してみます！改善法教えてくださりありがとうございます🙇♂️💕- 11月20日
めー
私もよくつってました！！必死に耐えてました😅
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夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
コメントありがとうございます！
やはりつりやすいんですね😱母は強し！ですね🤰✨- 11月20日
アキちゃんママ
私も、三人目ですが毎回しょっちゅうつります。
テレビで観たのですが、足踏みするとすぐなおると言っていたので、部屋の隅っこで足踏みしてます。結構ききます！伸ばすのも効果的ですが、私の場合すねの前も後ろもつってしまうのでどちらに伸ばしても痛くって(涙)
夜中につるので睡眠不足にもなるし、大変ですよね(^^;)
お大事にしてください。
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夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
コメントありがとうございます！
足踏みも効果てきなんですね👀✨初耳でした！部屋の隅っこで足踏みなかなかシュールな場面を想像しました！笑 わたしもやってみます！😍
前も後ろもつるの辛いですね😭😭
ありがとうございます🙇♂️💕- 11月20日
たこす
私は立ち上がってその場で足踏みをすると綺麗に治ります(^^;;
でも妊娠中は立ち上がるの辛いですよね(´；ω；`)
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夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
コメントありがとうございます！
足踏み効果てきなんですね！👀
よっこいしょって言葉だして立ち上がります😂- 11月20日
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
コメントありがとうございます！
そういえば牛乳飲んでない😱😱