ぽんちょ
3食全部が小麦系にならないようにだけ気をつけてます！🍒(例えば朝パン昼うどん夜パスタなどは避けます)
ご飯が続くことは全然気にしませんが😊
1食につきつけるのは1~2品です！野菜スープだったり、肉じゃがだったり豆腐ハンバーグだったり......あとそれにヨーグルトや果物付けたり付けなかったり。昼は丼物のみだったりです。😂
ちなみに昨日は
朝 コロコロきなこ食パン
野菜と鮭のトマトソースあえ
昼 ご飯にベビーフードのカレーかけただけ。笑
豆腐ハンバーグ
バナナ
夜 焼きうどん
かぼちゃのおやき
ヨーグルト です🙌
「うどん」に関する質問
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