あや
温野菜とか豚しゃぶばっか食べてました😳あとローソンのカロリー低いお菓子を😍
たまこ
私はもう絶対増やすな〜、増やしても4キロまで…なんて言われるほど体重があるので、白米またはパンを少しと、納豆や漬物と、野菜鶏肉鍋と、魚、温野菜、くだものを分けてよく過ごしています。夜は特に減らしてます。あと、お金を自分で余分に持たないようにしてます。つわりあけでもキープ中です！ってまだまだ先は長いですが…💦
＊decom＊
私も、やっと痩せて2人目妊娠だったので
今回は絶対に太りすぎないようにしようと思ってます！
毎日、体重計に乗って白米は昼のみ
夜ご飯はおかずで栄養とるようにしてます☆
小腹が空いたらクラッカー食べてます😁
み ゆ き
1人目で増えて産後でまた増えてしまったので2人目は気をつけてます！
私はジュースは飲まず炭酸水やルイボスティーを飲んでご飯を雑穀米に変えて野菜から食べて汁物、おかずご飯の順番でよく噛んでゆっくり食べてます！そのおかげで今は±0ぐらいです！
みー
皆さん！
ありがとうございます！！
参考にさせていただきます(^^)
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