妊娠初期に気をつけた方がいいことってなんですか？？あと摂取したほうがいいものって何がありますか？
妊娠初期に気をつけた方がいいことってなんですか？？
あと摂取したほうがいいものって何がありますか？
- おこめ(5歳9ヶ月)
コメント
まるちゃん
体を冷やさないようにしてました😌
葉酸とった方がいいですよー！
退会ユーザー
妊娠初期は葉酸摂取したがいいですよ！
葉酸のサプリメントもありますし、葉酸が含まれてる野菜もあります！
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おこめ
ありがとうございます！
葉酸ってどの時期にどれくらい摂取したらいいですかね？- 11月10日
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退会ユーザー
妊娠中は常に葉酸摂取して全然大丈夫ですよ😌！
私は安定期に入るまで毎日ブロッコリー食べてました！葉酸豊富なので❣️キウイも葉酸豊富なのですが、フルーツは果糖なので食べすぎると赤ちゃん大きくなりやすいと聞き、程々にしてました！- 11月10日
こんぶ
ビタミンＡや昆布を
とりすぎないように
気を付けていました😊
❣️
葉酸を取ることと、重いものを持たない。妊娠中は無理をしないことじゃないですか？
あみ
葉酸とバランスの取れた食事
特にお腹は冷やさないように
無理はしないで過度な動きはしない
って感じですかねー🍀
ぴぴ
足首を冷やさないほうがいいですよ！
もち
葉酸のサプリ飲んでました🙂
おこめ
ありがとうございます！
また質問なんですが、葉酸ってどこで手に入りますか？
また、どの時期にどのくらいとればいいなど目安はありますか？
まるちゃん
野菜にも葉酸が含まれてますが
サプリで私は摂取してました😌
妊娠中はもちろん産後も葉酸は摂取しててもいいと思います！
体にも、赤ちゃんにも良い成分が含まれてるので😌