39週目で3180gの赤ちゃん。1週間以内に出産したい！散歩や踏み台昇降、雑巾掛けが効果的。散歩時は腹帯は不要？3歳の甥っ子抱くのも効果的？1日2時間の歩行は大変？出産に繋がる方法を教えてください。
今日から39週！
本日検診に行くともう3180gもありました😩
目標は1週間以内に産みたい！！！！
やっぱり、散歩、踏み台昇降、雑巾掛けが鉄板ですよね🙄
散歩の際は腹帯しない方が重力がダイレクトにかかっていいんでしょうか？
実家には姉夫婦が住んでおり
3歳手前の甥っ子がいます！
抱っこしたりも効果ありますか？
1日2時間は歩いた方がいいと言われましたが
みなさんそんなに体力持ちますか？😂
みなさんが出産に繋がった効果的な方法を教えてください😊
- サボ(3歳4ヶ月, 6歳)
コメント
ママ
往復2時間歩いてました(^^)
前駆陣痛が来てる時にこれを飲んだら陣痛につながりました！
安産になると聞いて飲んでましたが本当にスーパー安産で初産で5時間で産みましたよ☆
ママリ
毎日4時間ウォーキング、階段11階まで登り降りを2往復、スクワットなどなどかなり動きましたが予定日超過しました😅こればっかりは赤ちゃんのタイミングなんだなぁ～と💨
ただ体力ついてよかったですよ！運動はおすすめします。あと少しで赤ちゃんに会えますね✨頑張って下さい❗
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サボ
4時間！？😳😳😳
階段11階もすごいです！！！
見習わないと💦💦
ありがうございます😆
頑張ります！！！- 11月8日
コッコ
私は骨盤高位と散歩してました！
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サボ
今日から寝る前に骨盤高位したいと思います！！
予定日より早く産まれましたか？😊- 11月8日
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コッコ
促進剤したので早く産みました！
促進剤しても1日目は全く生まれそうになかったので骨盤高位しまくったら次の日生まれました！- 11月8日
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サボ
そうなんですね！
試してみます😊
ありがとうございました！！- 11月8日
あずみmama
私は散歩してたら途中で陣痛きました！
やっぱり動くのは陣痛につながると思います✨
あと、抱っこするのもお腹をはらせるから、今は控えてるけど臨月入ったらたくさん抱っこして陣痛につながったらいいなーと思っています✨
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サボ
やっぱり歩くの大事ですね😊😊
甥っ子抱っこしまくりたいと思います😆
ありがとうございます😊- 11月8日
サボ
2時間歩いてたんですね😳
すごいです！
わざわざ写真までありがとうございます！😆
早速買いに行きます🏃🏻♀️