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ちー
妊娠・出産

36wで臨月なんですがこの時期の食事で気をつけていた事、気をつけてる事…

36wで臨月なんですが
この時期の食事で
気をつけていた事、気をつけてる事
とかありますか?

プラス14㌔でもう増やしたくないし
胃が痛くなるし栄養も気になるしで
なんかあったら教えてください!

  • ちー(2歳9ヶ月)

コメント

比呂ஐ

比呂ஐ

わたしも増えすぎてしまっていたので、ご飯をお粥にしてましたよ(*^^*)

  • 1月12日
  • ちー

    ちー


    やっぱり炭水化物が
    だめなんですかね(T . T)

    3食以外に食べたりしてましたか?

    • 1月12日
  • 比呂ஐ

    比呂ஐ

    お粥にしつつも間食してましたよ笑笑
    が、、我慢できなくて、、
    ドーナツとか、、、😱😱😱

    • 1月12日
  • ちー

    ちー


    やっぱり我慢
    できないですよね(T . T)笑

    うまく調整できれば
    いいんですがそれも難しくて笑

    • 1月12日
E(19)

E(19)

私も妊娠中15キロ太りました😭💭
臨月の時、夜ご飯わ腹八分目くらいでごちそうさましてました!
胃が圧迫されてあんまりご飯が入らなかったってゆうのもあるんですが…笑

  • 1月12日
  • ちー

    ちー


    私はまだ増えそうな予感で
    びびってます。(T . T)笑

    そうなんですね!
    私食べれる時は
    量も結構食べれるし
    腹八分目が自分でいまいち
    わかんないんですよね(*_*)笑

    • 1月12日
ぶぅちゃん

ぶぅちゃん

わたしも妊娠中MAX12キロ
増えて、怒られ、2キロ
減らしました〜(´-_-。`)(笑)
お腹空いたら、サラダを
食べてましたよっ!

  • 1月12日
  • ちー

    ちー


    2キロ減らすってすごいです😂
    ちなみにどんなサラダ
    食べてましたか♩?

    胃が痛くなる事もあって
    温めると少し楽になるんで
    たまにインスタントの味噌汁
    飲んだりしてるんですけど
    インスタントってやっぱ
    よくないですかねー(T . T)?

    • 1月12日
  • ぶぅちゃん

    ぶぅちゃん

    ツナサラダがすきで
    よく食べてました〜( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
    あとは、トマトですね(笑)

    インスタントに限らず
    少し薄めて飲んだりしてました!

    • 1月12日
  • ちー

    ちー


    いいですね♩
    参考にさせていただきます(^^)

    そうなんですね(*_*)
    ありがとうございます!

    • 1月12日
  • ぶぅちゃん

    ぶぅちゃん

    元気なべびちゃん
    産んでくださいねっ(⑉︎• •⑉︎)♡︎

    • 1月12日
  • ちー

    ちー


    ありがとうございます(^^)♡

    • 1月12日
kokonaらぶ♡

kokonaらぶ♡

基本、何でも食べてました☆

でも、出産は出血はあるので鉄分には気をつけていましたね‼︎
和食中心でしたよ〜‼︎


あと少しで可愛い赤ちゃんに会えますね♡頑張ってくださいね☆

  • 1月12日
  • ちー

    ちー


    マックとかそゆ系も
    食べたりしてましたか?

    そうですよね(T . T)
    今貧血で薬飲んでます。泣
    和食いいですね♩
    でも料理も苦手で
    うまく自分で作れないです(*_*)笑


    ありがとうございます♡

    • 1月12日
  • kokonaらぶ♡

    kokonaらぶ♡

    マックやばいですよね♡
    ポテトの方が食べたくてずっと食べてましたよ☆


    貧血の薬って便秘になりません?
    スーパーとか頼ってもいいと思いますよ☆

    • 1月12日
  • ちー

    ちー


    臨月とかでも食べてましたか?
    マック食べたくなります(T . T)笑

    便秘の薬も貰ってるんです😭

    お惣菜ってことですか♩?

    • 1月13日
  • kokonaらぶ♡

    kokonaらぶ♡

    食べてましたよ〜\(^o^)/
    あの事件があってから、マック避けてたんですが、妊娠中はマックは神だなぁって思っちゃいました笑
    毎日マックとかじゃなければ、食べてもいいですよ☆
    ストレスが1番良くないですしね\(^o^)/

    副作用で便秘になるって知ったので飲みませんでしたよ〜笑

    そーですね☆

    • 1月13日
  • ちー

    ちー


    カロリーとかやばいけど
    美味しいですもんね!笑
    経験したままさんの話は
    説得力があります♩笑

    わたしは2種類飲んでて
    それでよくならなかったら
    注射しに通うようになるって
    言われてます(T . T)

    スーパーに頼ろうと思います。笑

    ありがとうございます(^^)


    • 1月13日

「妊娠・出産」に関する質問